Lezione di Yoga e Movimento Consapevole che integra elementi di Pilates, Barre, Vinyasa e Hatha Yoga - massimo divertimento ed esplorazione di posizioni differenti, tutto in massima sicurezza e con l'attenta supervisione di Simo :)

Lavoreremo sul nostro equilibrio, sulla forza senza dimenticare gli esercizi dedicati alla flessibilità e mobilità.

La lezione è multilivello e adatta a tutti.


Arrivare 10 minuti prima della lezione è cosa buona e giusta :)