Vinyasa Yoga è una pratica che abbina ad ogni movimento il respiro. Si caratterizza per la fluidità dei movimenti e per lo sviluppo di transizioni sempre coordinate con esercizi di inspirazione ed espirazione.
A differenza di altri stili più statici, richiede forza e resistenza muscolare nell’esecuzione delle varie transizioni

Le lezioni hanno durata di 60 minuti.

Pratica adatta a tutti!

PER FAVORE ARRIVATE SEMPRE 10 MIN PRIMA DELLA PRATICA :)

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