Masterclass sui bilanciamenti sulle braccia e posizioni volanti!
Impareremo a fidarci provando posizioni nuove, rafforzando le braccia e le spalle, senza dimenticare il controllo sulla forza nell'addome! Dopo un riscaldamento iniziale andremo a provare diversi asana, tutti incentrati sull'equilibrio sulle braccia e il balancing in generale! Non temere: la classe e' aperta a tutti i livelli di pratica, dai principianti agli avanzati.
Utile da sapere: ti prego di portare con te una piccola copertina (quelle piccole in pile andranno benissimo) e una cinghia di accappatoio per lo stretching finale.
Ti aspetto!