Lezione dedicata alla spaccata frontale - esercizi propedeutici e tips per entrare in sicurezza in questo asana.

Props necessari: Blocchi Yoga, Cintura accappatoio o Cinghia Yoga :)

La lezione è multilivello e adatta a tutti. 😊
Arrivare 5 minuti prima della lezione e' cosa buona e giusta.

*Link online su richiesta*