Slow Flow, seguiremo il ritmo calmo ed equilibrato del nostro respiro. Pur mantenendo la fluidità dello stile Vinyasa infatti, rimarremo più a lungo nelle posizioni per muoverci con consapevolezza nelle transizioni da un asana all’altro.

Le lezioni hanno una durata di 60 minuti l’una e sono una guida completa per risvegliare, riscaldare e preparare il corpo al meglio.

Per il tipo di pratica e per gli asana eseguiti, queste lezioni sono consigliate a tutti, principianti e non.

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