cosa aspettarsi? Una pratica dinamica e rinvigorente per risvegliare il corpo in pausa pranzo, liberare la mente e prepararlo alle ore pomeridiane di lavoro! Spalle chiuse da troppa sedia? Zona lombare dolorante dalle tante ore in piedi? Say no more! Unisciti a Simona e Roberta per 45 minuti di movimento!