Il corso ‘ Il soffio Vitale ‘ prevede lo studio di un metodo ideato da Valeria Ramo, insegnante di yoga, pilates, arte e Breathwork.
Una respirazione consapevole e presente può aiutarti ad aumentare la lucidità mentale, combattere l’ insonnia, lavorare su problematiche che tuttə affrontiamo nella nostra vita come ansia, senso di pesantezza sul petto e può anche aiutare a favorire la nostra longevità!