Attenzione alla colonna e agli atteggiamenti posturali in maniera sfidante ed innovativa.

La ginnastica Posturale aiuta a correggere le posizioni viziate che si assumono nella vita quotidiana, portando consapevolezza al corpo e al movimento. Le lezioni partono con un riscaldamento iniziale, una parte centrale mirata al rinforzo dei muscoli posturali associato all’ allungamento la, parte finale con movimenti dolci e rilassamento guidato.

Postural Fit da Urban Asana Studio fa per te se…
Sei alla ricerca di quel movimento complementare alla tua pratica fisica che ti aiuti a sconfiggere quel maledetto mal di schiena da millemila ore al pc ☺
Non sai da cosa partire? Non vediamo l’ora di incontrarti per aiutarti a scegliere consapevolmente.