Il Mysore è un modo di praticare l’ Ashtanga Yoga, in cui il singolo allievo, all’interno di una classe di più persone, può srotolare il suo tappetino ed eseguire la sequenza di Ashtanga senza essere guidato, con i suoi tempi. L’ insegnante avrà il compito di correggerlo, aggiustarlo, seguirlo nella sua pratica e, qualora lo studente sia pronto, aggiungere degli asana per portarlo avanti nella serie.