Per iniziare la settimana con un’attitudine positiva!
Per molti di noi, trovare la motivazione per iniziare la settimana con il piede giusto è difficile. Ma esistono delle strategie per affrontare il lunedì con un’attitudine positiva come ad esempio iniziare la settimana con una pratica di Yoga 🤍

Lezione di Yoga & Movimento Consapevole con un focus speciale sulla flessibilita’ e la mobilita’. Dopo un lungo riscaldamento procederemo con una sequenza dinamica seguita da esercizi propedeutici ad una determinata abilita’ o serie di movimenti.

La lezione è multilivello e adatta a tutti e dura una succosissima ora e mezzo 😊


La lezione si tiene su Google Meet e Simo mandera’ il link ai partecipanti in giornata assieme alla lista dei props (gli strumenti necessari come blocchi, sedie o... muro!) assieme al link.

Ci vediamo online!

lezione online di recupero del Martedi