“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” Voor mij is de beoefening van yoga een prachtig oneindig proces wat altijd veranderlijk is. Het raakt me. Een reis zowel geestelijk als lichamelijk. Yoga is een belangrijk deel van mijn leven. Filosoferen over de geheimen van het leven, meditatie, de kracht van de geest, de uitwerking van voeding op je gemoedstoestand en balans vinden hebben altijd mijn interesse gehad. Mijn Vinyasa les is een combinatie van een rustige flow met een meer dynamische reeks, verweven met pranayama (bewuste ademhaling). Af en toe onderbreek ik ook de flow voor een uitdagende houding tegen de muur of een mooie hoofdstand. Natuurlijk allemaal op je eigen niveau. Ik geef les op: * beginnersniveau ** level 2 enige basiskennis van yoga of fitness vereist Nederlandstalig en Engelstalig neem een handdoekje mee, en als je wilt je eigen yoga matje. Ivonne Feenstra beoefend al jaren Yoga en we zijn super trots dat ze in de Urban Temple les komt geven. Voor haar is Yoga een levensstijl. Een altijd veranderlijke reis die haar op lichamelijk, geestelijk en spiritueel vlak veel brengt. Ivonne neemt jou mee in haar enthousiaste en met haar warme open persoonlijkheid zet ze een super fijne power les neer.

k ben opgegroeid met ouders die “sannyasin” werden, (toegewijde aan de Indiase meester Osho) en heb daardoor mijn jeugd in een commune gewoond. Ik ben daar heel dankbaar voor. Waar ik dan dankbaar voor ben? Dat ik zoveel verschillende mensen heb mogen ontmoeten, zoveel heb gezien en beleefd, waardoor ik flexibel en tolerant in het leven sta. Ik voel dat ik leef en met beide benen in de wereld sta, in plaats van leef en van de wereld ben. Ik houd enorm van reizen en avontuur en aan de andere kant houd ik van rust en regelmaat. In mijn beleving versterkt dit elkaar en dit uit zich in wat ik doe. Ik ben freelance event coördinator; mijn Yang kant, en daarnaast begeleid ik yoga, meditatie en klanksessies; mijn Yin kant. Deze combinatie kan ik nu goed combineren. Ik werd op jonge leeftijd moeder. Mijn kinderen zijn inmiddels groot, twee van mijn dochters wonen (nog) thuis. Mensen ECHT zien en horen, en doen verbinden met zichzelf, door de ruimte te geven voor ontspanning om gewoon te zijn. Ik heb al veel van zowel de buiten- als m’n binnenwereld mogen ontdekken en ervaren. Ik heb veel van de wereld gezien en op vele plekken in de wereld gewoond, waardoor ik met een open houding naar mensen kijk. Ik kan goed invoelen op wat een situatie nodig heeft en daar de juiste “ bedding” voor creëren. Mijn kracht is jou te zien, met liefde en zonder oordeel.

k ben opgegroeid met ouders die “sannyasin” werden, (toegewijde aan de Indiase meester Osho) en heb daardoor mijn jeugd in een commune gewoond. Ik ben daar heel dankbaar voor. Waar ik dan dankbaar voor ben? Dat ik zoveel verschillende mensen heb mogen ontmoeten, zoveel heb gezien en beleefd, waardoor ik flexibel en tolerant in het leven sta. Ik voel dat ik leef en met beide benen in de wereld sta, in plaats van leef en van de wereld ben. Ik houd enorm van reizen en avontuur en aan de andere kant houd ik van rust en regelmaat. In mijn beleving versterkt dit elkaar en dit uit zich in wat ik doe. Ik ben freelance event coördinator; mijn Yang kant, en daarnaast begeleid ik yoga, meditatie en klanksessies; mijn Yin kant. Deze combinatie kan ik nu goed combineren. Ik werd op jonge leeftijd moeder. Mijn kinderen zijn inmiddels groot, twee van mijn dochters wonen (nog) thuis. Mensen ECHT zien en horen, en doen verbinden met zichzelf, door de ruimte te geven voor ontspanning om gewoon te zijn. Ik heb al veel van zowel de buiten- als m’n binnenwereld mogen ontdekken en ervaren. Ik heb veel van de wereld gezien en op vele plekken in de wereld gewoond, waardoor ik met een open houding naar mensen kijk. Ik kan goed invoelen op wat een situatie nodig heeft en daar de juiste “ bedding” voor creëren. Mijn kracht is jou te zien, met liefde en zonder oordeel.

De vriendinnen Denise en Lena zijn samen een magisch Kundalini duo samen. Ze zijn energiek, liefdevol en samen zetten ze een heerlijke energie neer met hun Kundalini Awakening Sessies. Deze kundalini Awakening Sessies zijn speciaal voor kleine groepen. Wees er snel bij ze zijn razend populair.