Abendpraxis: Lunar Vinyasa (35 min.)

Ute Martinez

6 Juni 2025 • Dauer: 38 Minuten

Eine sanfte Abendpraxis zur Beruhigung des Nervensystems, Erdung und zum Loslassen. Nimm‘ gerne ein entspannendes Öl für die Atemübung dazu, z.B. Lavendel oder Holznoten.