In der Vinyasa Stunde verbinden wir Atem und Bewegung. Jede Stunde hat einen speziellen Fokus. Bei Vinyasa Flow bewegst du dich fließend, atemsynchron und im Takt der Musik. Du genießt den „Flow-Zustand“ und kommst im Hier und Jetzt an. Bei Vinyasa Krama dienen die Übungen entweder der Schmerzreduktion (z.B. unterer Rücken, Schulter/Nacken), oder du bereitest deinen Körper auf eine „Peak Pose“ vor.

Genieße Yoga unter freiem Himmel – umgeben von Natur, frischer Luft und einer entspannten Atmosphäre im Larimar - Garten. Fließende Bewegungen mit guter Laune Musik und dem Zwitschern der Vögel. Ich freue mich auf unsere Outdoor-Session. Bringe gerne deine eigene Matte. Nach der Yoga-Session lassen wir uns noch ein Glas Wein 🍷 oder einen Saft 🥤 schmecken. Ich freue mich darauf 🩵