Une bulle de 60 min en fin de semaine, pour se poser, se recentrer et découvrir la richesse du Yin Yoga et de l'introspection.
Prévoyez un coussin, une brique si vous avez, une couverture/plaid, pour la relaxation.

!Ce cours s'adresse à toutes les personnes en bonne condition physique, que vous soyez débutantes ou avancées. Soyez cependant à l'écoute de votre corps, de ses messages et ne forcez pas. Laisser ce qui a besoin d'être détendu, relâché...