Clase de Yoga Vinyasa de iniciación ideal para personas que están comenzando en la práctica o personas que disfrutan de una sesión más calmada. Una clase de ritmo pausado que permite ir integrando instrucciones y ajustes.

"Flow" en inglés, significa FLUIR. Es una práctica donde respiración y movimiento se unen inseparables, cada gesto tiene una respiración y cada respiración se une con la siguiente, entretejiendo una danza meditativa. Durante la sesión se va construyendo la secuencia principal de manera repetitiva permitiendo perfeccionar el autoajuste, la unión de respiración y movimiento y la concentración. Una práctica vigorizante con un ritmo fluido ideal para personas que ya están familiarizadas con la dinámica.

La versión POWER es una práctica exigente físicamente en la que se mezclan posturas de yoga y ejercicios relacionados con el pilates y ejercicios de fuerza con tu propio peso. Mezcla un ritmo rápido entre posturas y el mantenimiento de asanas intensas físicamente. Para esos días en los que quieres ofrecer toda la energía de tu cuerpo!