Une séance accessible à tous. Respiration, posture et renforcement profond pour ressentir les bienfaits de la méthode dès le premier cours.

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Une formule idéale pour découvrir les bienfaits d'une pratique régulière sur tapis, progresser à son rythme et installer de bonnes habitudes.

Une formule flexible pour pratiquer régulièrement et progresser à votre rythme. Adaptée aux personnes souhaitant intégrer le Pilates dans leur routine bien-être.

Découvrez le Pilates sur appareils à deux. Une séance personnalisée et conviviale sur Reformer, Wunda Chair et Cadillac. Idéal pour débuter ensemble.

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Une immersion de 1h30 en petit groupe sur Reformer, Wunda Chair et Cadillac. Un atelier pour approfondir la technique, explorer les appareils et développer force, mobilité et contrôle