Deze yogalessen zijn een krachtige combinatie van geneeskrachtige houdingen (oorsprong Hatha-, Raja-, Vini-, Iyengar yoga), ademhalingsoefeningen, meditatieve elementen en ontspanning. Soms is het uitdagend, soms een heerlijke beleving. Maar er is altijd ruimte voor een goede begeleiding en om op jouw niveau te oefenen.

Deze les is toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yoga-beoefenaars.

Praktisch:
• Je draagt comfortabele kleding
• Alle materialen zijn aanwezig in de ruimte
• 10 min voor de les kan je toekomen
• Schoenen blijven beneden
• Gsm toestellen en handtassen blijven uit de ruimte
• Geef aan de docent door als er klachten zijn of je zwanger bent