4 lessen - 56 euro
8/1 - 15/1 - 22/1 - 29/1

Een fijne manier om je week in te zetten: 'Wakker met yoga' is een mix van zachte en pittige yoga. Een evenwicht tussen milde stretches en spierversterkende poses.
lesgever: Els Diependaele
Je schrijft in voor de volledige reeks: betaal met het abonnement 'Wakker met yoga' en ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
Schrijf je meteen ook in voor de lessen van februari en maart, dan geniet je van een prijsvoordeel: 130 euro voor 10 lessen.
!Gemiste lessen betaald met een abonnement worden niet vergoed of ingehaald!
Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les' 16 euro

4 lessen - 56 euro
8/1 - 15/1 - 22/1 - 29/1
Balans met yoga' is een mix van zachte en pittige yoga. Een evenwicht tussen milde stretches en spierversterkende poses. Balans vinden tussen hoofd en lijf.
lesgever: Els Diependaele
Je schrijft in voor de volledige reeks: betaal met het abonnement 'Balans met yoga ' en ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
!Gemiste lessen betaald met een abonnement worden niet vergoed of ingehaald!
Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les' 16 euro

4 lessen - 56 euro
8/1 - 15/1 - 22/1 - 29/1
Balans met yoga' is een mix van zachte en pittige yoga. Een evenwicht tussen milde stretches en spierversterkende poses. Balans vinden tussen hoofd en lijf.
lesgever: Els Diependaele
Je schrijft in voor de volledige reeks: betaal met het abonnement 'Balans met yoga ' en ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
Gemiste lessen betaald met een abonnement worden niet vergoed of ingehaald.
Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les' 16 euro

reeks van 4 lessen van 45 minuten: 48 euro (36 euro voor wie een les tegoed had)
losse les 14 euro
9/1 - 16/1 - 23/1 - 30/1

Deze les les richt zich tot iedereen die zich niet comfortabel voelen op een matje op de grond of bij lange staande poses. We kunnen heel gevarieerd yoga beoefenen vanop de stoel.
Voor deze les(sen) reserveer en betaal je online.
Lukt het niet om je les online te boeken, neem dan contact op met Els via een mail naar els@viapromessa.be of een belletje naar 0474/314764.
Reserveer je voor de hele reeks, dan betaal je 48 euro, met het abonnement 'Stoelyoga'.
Een losse les reserveren is ook mogelijk vanaf aanvang van de reeks en zolang de reeks niet volzet is, dan betaal je 14 euro per les

4 lessen - 56 euro - max 8 deelnemers
10/1 - 17/1 - 24/1 - 31/1

Last in de onderrug, een vermoeide nek, een stijve schouder?
Met eenvoudige yoga afgewisseld met BackMitra oefeningen kan jij je houding verbeteren en je rug-, nek- en schouders ontspannen.
De yogadocent is geen kinesist of arts. Informeer je dus goed bij je arts of je aan deze lessen kan deelnemen.

De lessen verlopen in een reeks van 4.
Je schrijft in voor de volledige reeks met het abonnement 'Yoga voor de rug 1'
!Gemiste lessen worden niet vergoed!

1 playshop - 45 minuten - 20 euro
10 januari - 14u

Samen met je kleuter (2,5 tot 4 jaar) kom je spelen op en rond de Wobbel.
Jij en je kindje mogen voluit experimenteren met het materiaal dat wordt aangeboden.
Propere handjes? Propere snoetjes? Propere voetjes? Wobbelen maar!

10/1 - 17/1 - 24/1 - 31/1
4 lessen - 56 euro
losse les 16 euro
Ontspan met yoga is rustig en meditatief. Zachte stretches afgewisseld met soms wat pittigere, een mix van Yin en Restorative Yoga. De les eindigt met een lange liggende ontspanning.
Deze yogastijl is erg toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar diepe rust.

Je schrijft in voor een volledige reeks: boek je eerste les en betaal met het abonnement 'Ontspan met yoga'.
Schrijf je ook in de voor de lessen in februari en maart en geniet van het voordeeltarief: 10 lessen voor 130 euro.
Ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
!Gemiste lessen betaald met een abonnement worden niet vergoed of ingehaald!
Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les'
De les gaat door vanaf 3 deelnemers