4 lessen - 52 euro - max 8 deelnemers
11/01 - 18/01 - 25/01 - 1/02

Last in de onderrug, een vermoeide nek, een stijve schouder?
Met eenvoudige yoga en de BackMitra wil ik jou helpen om je houding te verbeteren en zo preventief te oefenen tegen rug-, nek- en schouderklachten.
De yogadocent is geen kinesist of arts. Informeer je dus goed bij je arts of je aan deze lessen kan deelnemen.

De lessen verlopen in een reeks van 4. We beginnen zacht en bouwen elke les verder.
Je schrijft in voor de volledige reeks met het abonnement 'Yoga met de BackMitra'

8 lessen - 88 euro
11/01 - 18/01 - 25/01 -
1/02 - 15/02 -
1/03 - 8/03 - 15/03

Voor jongeren van 13 tot 18 jaar
Een uur waarin je tot rust kan komen, dichter bij jezelf. Je leert omgaan met stress door middel van eenvoudige yogaposes.

Deze lessenreeks gaat pas door vanaf 5 deelnemers!

Je schrijft in voor de volledige reeks: boek je eerste les en koop het abonnement 'Yoga 13+'. Ga vervolgens in de kalender naar alle lesdata om je plek te reserveren.