8 lessen - 112 euro
15/4 - 22/4 - 29/4 - 6/5 - 13/5 - 27/5 - 10/6 - 17/6

Een fijne manier om je week in te zetten: 'Wakker met yoga' is een mix van zachte en pittige yoga. Een evenwicht tussen milde stretches en spierversterkende poses.
lesgever: Els Diependaele
Je schrijft in voor de volledige reeks: betaal met het abonnement 'Wakker met yoga' en ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
!Gemiste lessen betaald met een abonnement worden niet vergoed of ingehaald!
Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les' 16 euro

8 lessen - 112 euro
15/4 - 22/4 - 29/4 - 6/5 - 13/5 - 27/5 - 10/6 - 17/6
Balans met yoga' is een mix van zachte en pittige yoga. Een evenwicht tussen milde stretches en spierversterkende poses. Balans vinden tussen hoofd en lijf.
lesgever: Els Diependaele
Je schrijft in voor de volledige reeks: betaal met het abonnement 'Balans met yoga A' en ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
!Gemiste lessen betaald met een abonnement worden niet vergoed of ingehaald!
Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les' 16 euro

8 lessen - 112 euro
15/4 - 22/4 - 29/4 - 6/5 - 13/5 - 27/5 - 10/6 - 17/6
Balans met yoga' is een mix van zachte en pittige yoga. Een evenwicht tussen milde stretches en spierversterkende poses. Balans vinden tussen hoofd en lijf.
lesgever: Els Diependaele
Je schrijft in voor de volledige reeks: betaal met het abonnement 'Balans met yoga B' en ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
!Gemiste lessen betaald met een abonnement worden niet vergoed of ingehaald!
Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les' 16 euro

reeks van 5 lessen van 45 minuten: 60 euro
losse les 14 euro
16/4 - 23/4 - 30/4 - 7/5 - 14/5

Deze les les richt zich tot iedereen die zich niet comfortabel voelen op een matje op de grond of bij lange staande poses. We kunnen heel gevarieerd yoga beoefenen vanop de stoel.
Voor deze les(sen) reserveer en betaal je online.
Lukt het niet om je les online te boeken, neem dan contact op met Els via een mail naar els@viapromessa.be of een belletje naar 0474/314764.
Reserveer je voor de hele reeks, dan betaal je 60 euro, met het abonnement 'Stoelyoga'.
Een losse les reserveren is ook mogelijk vanaf aanvang van de reeks en zolang de reeks niet volzet is, dan betaal je 14 euro per les

Reeks van 5 wij-momentjes - 25 euro per duo van ouder en kind/ per sessie
1 kind van 4 tot 10 jaar + 1 volwassene (voor Schatgravers minimumleeftijd 7 jaar)
één keer per maand op dinsdag
31/01: kinderyoga
13/02: op de Wobbel (max 3 duo's!)
19/03: ademen en mediteren
16/04: massagespel
14/05: schatgravers spelen: vanaf 7 jaar !!!

max. 6 duo's (Wobbel max. 3 duo's)
de sessie gaat door vanaf 3 deelnemers

Je schrijft in per sessie. Koop een strippenkaart 'Wij-tijd' per sessie. Ga daarna naar alle lesdata om je plek te reserveren.

reeks van 3 lessen - 55 euro
8/5 - 15/5 - 22/5
Een kleine lessenreeks voor jou en je baby ( 6 weken tot 6 maand) waarin je leert hoe je in unieke verbinding komt met je kindje met babymassage en babyyoga.
Geschikt voor baby's vanaf 6 weken tot 6 maand.
Wij voorzien voor jou en je baby:
- een matje en kussentje
- een flyer met de gebruikte massagetechnieken en yogaspelletjes
- massageolie
Dit breng je zelf mee naar de Yogatuin:
- een kleine en een grote badhanddoek (of dekentje)
- een tetradoek
- eventueel voeding voor de baby
- je luiertas met verschoningsbenodigdheden

Je schrijft in voor de volledige reeks, met het abonnement "Babymassage met yoga"
Kom je met een tweeling? Voorzie een extra begeleider en betaal dan met 'Babymassage met yoga Tweeling'
Max. 4 deelnemers

5 lessen voor beginners
!Nieuwe starters krijgen 27 korting! Je betaalt slechts 48 euro voor de reeks van 5 lessen
17/4 - 24/4 - 15/5 - 22/5 - 29/5

Wil je je fitter voelen? Wil je eindelijk graag die stress aanpakken? Vind je ook dat het allemaal makkelijker gezegd dan gedaan is? Je zou wel eens yoga willen proberen, maar je twijfelt of het wel iets voor jou is?
Goed nieuws!
De Begin met Yoga! sessies zijn er speciaal voor jou!
Er is geen ervaring met yoga nodig. Nee, je hoeft niet superlenig te zijn of een god(inn)enlichaam te hebben.
Iedereen kan genieten van yoga!
Yoga is de ideale work-out die je lichaam en geest laten samenwerken in een aantal fysieke oefeningen. Het resultaat is dat niet alleen je lichaam, maar ook je mind er fit en soepel van wordt!
In deze reeks van 5 lessen maak je op een eenvoudige en laagdrempelige manier kennis met de beoefening van yoga.
De lessen bevatten een mix van ademhaling, dynamische houdingen, stretching, meditatie en ontspanning.
Na een paar yogasessies merk je al het verschil. Je voelt je als nieuw!
Na deze reeks kan je eventueel aansluiten bij de andere yogareeksen in ons aanbod.

Ben je een nieuwe klant? En prille beginner?
Kies dan voor het abonnement met 5 lessen voor de prijs van 3.

Volgde je al eerder hier yogales en wil je de beginnersreeks ook volgen?
Je abonneert je voor de volledige reeks door in de kalender naar de eerste les te gaan en die te boeken met het abonnement 'Begin met Yoga'
Ga vervolgens meteen naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
Gemiste lessen worden niet terugbetaald of ingehaald.

17/4 - 24/4 - 15/5 - 22/5 - 29/5 - 12/6 - 19/6 - 26/6
8 lessen - 112 euro
losse les 16 euro
Ontspan met yoga is rustig en meditatief. Zachte stretches afgewisseld met soms wat pittigere, een mix van Yin en Restorative Yoga. De les eindigt met een lange liggende ontspanning.
Deze yogastijl is erg toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar diepe rust.

Je schrijft in voor een volledige reeks: boek je eerste les en betaal met het abonnement 'Ontspan met yoga'.
Ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
!Gemiste lessen betaald met een abonnement worden niet vergoed of ingehaald!
Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les'
De les gaat door vanaf 4 deelnemers

deel 3
in pakket met de lezing (deel 1) en deel 2 aan 99 euro per persoon - 149 euro per koppel

In deze workshop ga jij als ouder ook eens naar jezelf kijken. Spannend ... want je ontdekt hoe jouw kind je spiegelt.
Met leuke speelse werkvormen (waaronder Schatgravers en Kompasvinder) creëren we mooie manieren om de rust bij ons en ons hoogsensitieve kind te laten terugkeren.
Max 8 personen om de interactie optimaal te houden