5 lessen - 72,50 euro
2/3 - 9/3 - 16/3 - 23/3 - 30/3

'Balans met yoga' is een mix van zachte en pittige yoga. Een evenwicht tussen milde stretches en spierversterkende poses. Balans vinden tussen hoofd en lijf.
lesgever: Els Diependaele
Je schrijft in voor de volledige reeks: betaal met het abonnement 'Balans met yoga' en ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
!Gemiste lessen betaald met een abonnement worden niet vergoed of ingehaald!
Inschrijven voor een losse les is enkel mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les' 17 euro

5 lessen - 72,50 euro
2/3 - 9/3 - 16/3 - 23/3 - 30/3

'Balans met yoga' is een mix van zachte en pittige yoga. Een evenwicht tussen milde stretches en spierversterkende poses. Balans vinden tussen hoofd en lijf.
lesgever: Els Diependaele
Je schrijft in voor de volledige reeks: betaal met het abonnement 'Balans met yoga' en ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
!Gemiste lessen betaald met een abonnement worden niet vergoed of ingehaald!
Inschrijven voor een losse les is enkel mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les' 17 euro

reeks van 5 lessen van 45 minuten: 62,50 euro
losse les 15 euro
3/3 - 10/3 - 17/3 - 24/3 - 31/3

Deze les les richt zich tot iedereen die zich niet comfortabel voelen op een matje op de grond of bij lange staande poses. We kunnen heel gevarieerd yoga beoefenen vanop de stoel.
Voor deze les(sen) reserveer en betaal je online.
Lukt het niet om je les online te boeken, neem dan contact op met Els via een mail naar els@viapromessa.be of een belletje naar 0474/314764.
Reserveer voor de hele reeks en betaal 62,50 euro, met het abonnement 'Stoelyoga'.
Een losse les reserveren is ook mogelijk vanaf pas na aanvang van de reeks en zolang de reeks niet volzet is, dan betaal je 15 euro per les
!Gemiste lessen betaald binnen een reeks worden niet terugbetaald!

reeks van 3 lessen - 55 euro
4/03 - 11/03 - 18/03
Een kleine lessenreeks voor jou en je baby (7 weken tot 6 maand) waarin je leert hoe je in unieke verbinding komt met je kindje met babymassage en babyyoga.
Geschikt voor baby's vanaf 7 weken tot 6 maand.
Wij voorzien voor jou en je baby:
- een matje en kussentje
- een flyer met de gebruikte massagetechnieken en yogaspelletjes
- massageolie
Dit breng je zelf mee naar de Yogatuin:
- een kleine en een grote badhanddoek (of dekentje)
- een tetradoek
- eventueel voeding voor de baby
- je luiertas met verschoningsbenodigdheden

Je schrijft in voor de volledige reeks, met het abonnement 'Babymassage met yoga'
Kom je met een tweeling? Voorzie een extra begeleider en betaal dan met 'Babymassage met yoga Tweeling'
Max. 5 deelnemers

Omschrijving
4/2 - 11/2 - 25/2 - 4/3 - 11/3
5 lessen - 72,50 euro

Last in de onderrug, een vermoeide nek, een stijve schouder?
Met eenvoudige yoga afgewisseld met BackMitra oefeningen kan jij je houding verbeteren en je rug-, nek- en schouders ontspannen.
De yogadocent is geen kinesist of arts. Informeer je dus goed bij je arts of je aan deze lessen kan deelnemen.

De lessen verlopen in een reeks van 5.
Je schrijft in voor de volledige reeks met het abonnement 'Yoga voor de rug - avond'
!Gemiste lessen worden niet vergoed!
De reeks gaat door vanaf 4 deelnemers.

4/3 - 11/3 - 18/3 - 25/3 - 1/4
5 lessen - 72,50 euro
losse les 17 euro
Ontspan met yoga is rustig en meditatief. Zachte stretches afgewisseld met soms wat pittigere, een mix van Yin en Restorative Yoga. De les eindigt met een lange liggende ontspanning.
Deze yogastijl is erg toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar diepe rust.

Je schrijft in voor een volledige reeks: boek je eerste les en betaal met het abonnement 'Ontspan met yoga'.
Ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
!Gemiste lessen betaald met een abonnement worden niet vergoed of ingehaald!
Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les'
De les gaat door vanaf 4 deelnemers.