Buienradar geeft droog weer tussen 9.00 en 11.00 :-), dus de les gaat door. Neem eventueel extra dekentje mee voor onder je matje. Wees welkom !
4 juli 2020 •
09:30 - 10:40
Grasweide achter het gemeentehuis te Westerlo , naast restaurant 't Contrast, parkeren langs de weg, aan het zwembad of naast de Bib.
Kathleen Bierinckx
Beschrijving
Wat is gentle flow?
Gentle flow is opgebouwd uit eenvoudige zachte oefeningen. Het gaat om trage bewuste bewegingen met een therapeutisch effect. In elke oefening wordt de nadruk gelegd op jouw lichaam, jouw ademhaling en jouw energiestroom. Zo wordt je geest rustig, maar ben je toch alert. Je lichaam wordt soepel en krachtig.
Wat is het doel van gentle flow?
Innerlijke rust
Zuivering van lichaam en geest
Een rustige ademhaling
Relaxatie
Focus & mediatatie
Energie verhogen
Beste yogi,
- Wij voorzien geen yoga attributen zoals blokjes, bolsters, dekentjes of matten.
- Een eigen matje is een must.
- Indien je gebruik wil maken van andere attributen, moet je die zelf voorzien.
- Bij regen of zware wind gaat de les niet door. We laten dit twee dagen op voorhand weten via Momoyoga. Check dus best nog even. Je krijgt dan jouw beurt opnieuw op de kaart.
Gentle flow is opgebouwd uit eenvoudige zachte oefeningen. Het gaat om trage bewuste bewegingen met een therapeutisch effect. In elke oefening wordt de nadruk gelegd op jouw lichaam, jouw ademhaling en jouw energiestroom. Zo wordt je geest rustig, maar ben je toch alert. Je lichaam wordt soepel en krachtig.
Wat is het doel van gentle flow?
Innerlijke rust
Zuivering van lichaam en geest
Een rustige ademhaling
Relaxatie
Focus & mediatatie
Energie verhogen
Beste yogi,
- Wij voorzien geen yoga attributen zoals blokjes, bolsters, dekentjes of matten.
- Een eigen matje is een must.
- Indien je gebruik wil maken van andere attributen, moet je die zelf voorzien.
- Bij regen of zware wind gaat de les niet door. We laten dit twee dagen op voorhand weten via Momoyoga. Check dus best nog even. Je krijgt dan jouw beurt opnieuw op de kaart.