Deze Training TRE gaat door gedurende 2 dagen , zaterdag en zondag.

In this Aruna Yoga and TRE® training guided by Nicki Forman, you will be taught the fundamentals of TRE® for personal use to be integrated into your practice of yoga and self enquiry. The focus of the training will be on self enquiry and exploring the nature of your own internal experience using TRE® exercises within an Aruna Yoga context focusing on the Essentials of Aruna.

This innovative series of exercises, as developed by Dr David Berceli, safely activates a natural reflex mechanism of shaking or vibrating within a safe and controlled environment. The tremors release muscular tension and stress and help let go of emotional blocks and trauma. The effect of the practice calms down the nervous system and restores the body to a state of balance.

This course is open to everyone willing to learn and dive deep into this subject and themselves. We feel it is an unique opportunity for yoga teachers, therapists and people suffering from chronic injuries in order to explore complementary methods for healing.

What you’ll learn

How TRE® can be a complementary method for healing trauma

How to tap into bodily wisdom

How to integrate self-regulation into your yoga practice and your life

How to monitor your nervous system and regulate reactivity

How to use TRE in moments of stress as well of playfulness

Heb je deze training reeds gevolgd bij Nicki? Wees opnieuw welkom! De lessen zijn steeds anders, de input en inhoud worden steeds afgestemd op de groep en de energie van het huidige moment!

Datum : zaterdag 4/02 én zondag 5/02 2023

Tijdstip :10u tot 13u n 14u tot 17u ( zaterdag en zondag)

Locatie : de workshop gaat door in zaal Gaudi van Kamp C
De lessen van Nicki worden in het engels gegeven.


Prijs:
- € 200 inclusief 21 % BTW – soep – thee – online lessen achteraf
- € 105 per dag
- € 55 per halve dag

Interesse? Schrijf in via momo yoga of mail ellen@viapura.be

Deze Training TRE gaat door gedurende 2 dagen , zaterdag en zondag.

In this Aruna Yoga and TRE® training guided by Nicki Forman, you will be taught the fundamentals of TRE® for personal use to be integrated into your practice of yoga and self enquiry. The focus of the training will be on self enquiry and exploring the nature of your own internal experience using TRE® exercises within an Aruna Yoga context focusing on the Essentials of Aruna.

This innovative series of exercises, as developed by Dr David Berceli, safely activates a natural reflex mechanism of shaking or vibrating within a safe and controlled environment. The tremors release muscular tension and stress and help let go of emotional blocks and trauma. The effect of the practice calms down the nervous system and restores the body to a state of balance.

This course is open to everyone willing to learn and dive deep into this subject and themselves. We feel it is an unique opportunity for yoga teachers, therapists and people suffering from chronic injuries in order to explore complementary methods for healing.

What you’ll learn

How TRE® can be a complementary method for healing trauma

How to tap into bodily wisdom

How to integrate self-regulation into your yoga practice and your life

How to monitor your nervous system and regulate reactivity

How to use TRE in moments of stress as well of playfulness

Heb je deze training reeds gevolgd bij Nicki? Wees opnieuw welkom! De lessen zijn steeds anders, de input en inhoud worden steeds afgestemd op de groep en de energie van het huidige moment!

Datum : zaterdag 4/02 én zondag 5/02 2023

Tijdstip :10u tot 13u n 14u tot 17u ( zaterdag en zondag)

Locatie : de workshop gaat door in zaal Gaudi van Kamp C
De lessen van Nicki worden in het engels gegeven.


Prijs: € 300 inclusief 21 % BTW – soep – thee – online lessen achteraf

Interesse? Schrijf in via momo yoga op zaterdag 4/02 of mail ellen@viapura.be

Deze les wordt georganiseerd in een reeks van 6 lessen , tijdens de maanden januari en februari.

Indien je wil deelnemen aan de hele reeks yogalessenbetaal je € 13 per les in plaats van € 15 per les.

Voor 7 lessen betaal je dus € 78
Je mag voor deze reeks 1 les afwezig zijn en die datum dan op voorhand doorgeven. Dan betaal je nog steeds € 13 / les , dus voor 5 lessen € 65.

Op die manier ben je zeker van jouw wekelijks plekje.

Mail hiervoor naar ellen@viapura.be

Indien je niet zeker bent van jouw aanwezigheid van minstens 5 lessen, kan je via momo yoga inschrijven voor een losse les, indien er plaats is en betaal je € 15.

Reeks in januari en februari : 11/01 – 18/01 – 25/01 – 01/02 – 8/02 – 15/02

Voorrang wordt gegeven aan deelnemers die zich inschrijven voor de hele reeks.

Wees zeer welkom!

Restorative yoga is een yinne (Zeer zachte en trage) yogales die de deelnemer in een diepe staat van ontspanning brengt door lange aanhoudende , maar zeer eenvoudige houdingen.

Yoga Nidra is een vorm van meditatie die de yogi uitnodigt om volledig uit het denken te gaan en te zakken in het lichaam , in een herstellende diepe rustgevende staat van zijn.

Dit is dé les om te vertragen en te onthaasten , om terug op te laden en te herstellen. Een aanrader voor iedereen die 'OP' is en nood heeft aan diepe rust in zowel lichaam als geest.

Inschrijven kan via momo yoga.

Prijs voor deze les : € 22

Je kan deze les tot 12 uurtjes op voorhand annuleren via momo yoga. Later annuleren , kan onder geen enkele voorwaarde , ook ziek zijn is geen voorwaarde. Op die manier kunnen wij tijdig mensen op de reserve lijst bereiken. Dank om hiermee rekening te houden!

Wat breng je mee naar de les?
- Yogamat
- Handdoek om op de geleende bolster te leggen omwille van de hygiëne.
(Indien je een eigen bolster hebt , mag je deze zeker mee brengen.)

Gelieve rekening te houden met volgende tips , uit respect voor jezelf en elkaar.

- Eet niet te veel vóór een yogales!
- Arriveer 10 minuten op voorhand.
- Behoud de stilte in de yoga zaal , aan de yoga balie , mag je babbelen ;-).
- Laat de yoga docent weten , indien je blessures hebt of zwanger bent!

Nog vragen : mail naar ellen@viapura.be