Deze les is een zachte flow van lange aanhoudende stretch houdingen in combinatie met houdingen die kracht vragen en opbouwen.
Het is een zeer toegankelijke les voor iedereen met een gezonde basis conditie.
Het yange aspect blijft nog vrij zacht.

De les is een mix van verschillende yoga stijlen en invalshoeken , o.a. yin yoga , vinyasa yoga , kundalini yoga en aruna yoga. Naast yoga houdingen , maken we ook gebruik van mantra's en meditaties.

THEMA : LEVER & GAL / LENTE DETOX
Daar waar de winter ons uitnodigde om te rusten en op te laden , nodigt de lente ons uit tot nieuwe activiteiten en het neerzetten van onze ideeën , dromen en nieuwe projecten.

De lente is een periode van groei en beweging. Bomen en planten bloeien open, energie stroomt doorheen de natuur. De Chinese geneeskunde leert ons dat de organen lever en gal worden gekoppeld aan het seizoen 'de lente'.

Wanneer 'lever en gal' in balans zijn , dan ervaar je een uitwisseling tussen actie en rust , gas en rem. Je gedrag is spontaan, inventief, sportief of creatief. Je hebt de kracht en het zelfvertrouwen om in actie te treden. Je komt op voor jezelf en je zegt de juiste dingen, op het juiste moment tegen de juiste persoon.

Balans in lever en gal zorgt voor een boost in je zelfvertrouwen. Je vind dagelijks de kracht en de energie om enthousiast de nieuwe dag te starten en frustraties en irritaties van je af te schudden.

Deze yogales helpt je alvast om zelfvertrouwen , kracht en creativiteit te boosten! Wees welkom!

Prijs van deze les : € 22

Deze les is de ochtend les van de Yoga Teacher Training , echter toegankelijk voor iedereen!

Deze les is een mix van houdingen , afkomstig uit Hatha Yoga , Yin Yoga Stretch , Kundalini Yoga en Aruna Yoga. Vanuit deze inspirerende yogavormen ontstond Viapura Healing yoga met het accent op Healing en Balans in het fysieke , emotionele , mentale en spirituele lichaam.

We gebruiken asana' s (houdingen ) , mudra's , mantra's , meditaties en ademtechnieken.

Wees welkom!

Deze les wordt georganiseerd in een reeks van 6 lessen , tijdens de maanden maart en april.

Indien je wil deelnemen aan de hele reeks yogalessen betaal je € 13 per les in plaats van € 15 per les.

Je schrijft je dan per mail in voor de hele reeks van 6 lessen je betaalt hiervoor € 78. Op die manier ben je zeker van jouw wekelijks plekje. Mail hiervoor naar ellen@viapura.be

Indien je niet zeker bent van jouw aanwezigheid van minstens 5 lessen (Je mag 1 les missen) , kan je via deze site (momo yoga) inschrijven voor een losse les, indien er plaats is en betaal je € 15.

Tijdens de schoolvakanties is er geen les.

Deze les wordt georganiseerd in een reeks van 6 lessen , tijdens de maanden maart en april.

Indien je wil deelnemen aan de hele reeks yogalessen betaal je € 13 per les in plaats van € 15 per les.

Je schrijft je dan per mail in voor de hele reeks van 6 lessen je betaalt hiervoor € 78. Op die manier ben je zeker van jouw wekelijks plekje. Mail hiervoor naar ellen@viapura.be

Indien je niet zeker bent van jouw aanwezigheid van minstens 5 lessen (Je mag 1 les missen) , kan je via deze site (momo yoga) inschrijven voor een losse les, indien er plaats is en betaal je € 15.

Tijdens de schoolvakanties is er geen les.