RESTORATIVE YOGA is een yinne (Zeer zachte en trage) yogales die de deelnemer in een diepe staat van ontspanning brengt door lange aanhoudende , maar zeer eenvoudige houdingen.

Dit is dé les om te vertragen en te onthaasten , om terug op te laden en te herstellen. Een aanrader voor iedereen die 'OP' is en nood heeft aan diepe rust in zowel lichaam als geest.

PRAKTISCHE INFO
Je kan deelnemen en betalen per les via deze site (momo yoga).
Voor een losse les betaal je € 22.
Je kan deze les zelf gratis annuleren tot 12 uren op voorhand.

Je krijgt korting en je bent zeker van je plekje indien je deel neemt aan de hele reeks of minstens 8 lessen.
Data : 11/01, 18/01, 25/01, 01/02, 8/02, 22/02, 29/02, 7/03, 14/03, 21/03, 28/03 ( 11 lessen) , gegeven door verschillende yoga teachers (zie onder)

Prijs van de reeksen van anderhalf uur yogales:
Prijs van 11 lessen: € 198 (€18/les)
Prijs van 10 lessen op voorwaarde dat je op voorhand doorgeeft welke dag je niet kan deelnemen: € 180 (€ 18 / les)
Prijs van 9 lessen op voorwaarde dat je op voorhand doorgeeft welke dagen je niet kan deelnemen: € 162 (€ 18/les)
Prijs van 8 lessen op voorwaarde dat je op voorhand doorgeeft welke dagen je niet kan deelnemen: € 144 (€ 18/ les)

Deze lessen kan je onder geen enkele voorwaarde annuleren.

Inschrijven voor een reeks doe je door een mail te sturen naar ellen@viapura.be

Overzicht reeks op donderdag avond:
Deze reeks wordt gegeven door Sofie Vervloet, Vanessa Castelijns en mezelf.
Sofie en Vanessa volgden beiden de Yoga Teacher Training van Viapura en verzorgen de les Restorative Yoga.
Ik geef de les yin yoga.

11/01: Yin yoga door Ellen
18/01: Restorative Yoga door Vanessa
25/01: Restorative Yoga door Vanessa
1/02: Restorative Yoga door Sofie
8/02: Yin yoga door Ellen
Geen les op do 15/02 omwille van de krokusvakantie
22/02: Restorative yoga door Vanessa
29/02: Restorative Yoga door Sofie
7/03: Restorative Yoga door Sofie
14/03: Yin Yoga door Ellen
21/03: Restorative Yoga door Vanessa
28/03: Restorative yoga door Sofie

Wat breng je mee naar de les?
- Yogamat
- Handdoek om op de geleende bolster te leggen omwille van de hygiëne.
(Indien je een eigen bolster hebt , mag je deze zeker mee brengen.)

Gelieve rekening te houden met volgende tips , uit respect voor jezelf en elkaar.

- Eet niet te veel vóór een yogales!
- Arriveer 10 minuten op voorhand.
- Behoud de stilte in de yoga zaal , aan de yoga balie , mag je babbelen ;-).
- Laat de yoga docent weten , indien je blessures hebt of zwanger bent!

Nog vragen : mail naar ellen@viapura.be

YOGA BOOTCAMP is een intense ervaring met de WARE KRACHT van YOGA en MEDITATIE. Vele yogi's zijn na 1 uurtje yoga per week , hiervan reeds overtuigd. Maar ik deel je graag mijn yoga ervaring. Wees welkom , elke twee maanden voor een intense duik in de kracht van yoga en meditatie!

Ik nodig je daarom graag uit voor 'een deep dive' , een yoga bootcamp van 2 opeenvolgende dagen , telkens van 8u tot 11u.

Ik beloof je :
- Een boost van fysieke , mentale , emotionele en energetische kracht
- Balans in jouw zenuwstelsel
- Detox van lichaam en geest
- Innerlijke rust
- Gevoel van meer aanwezig zijn in je lichaam , in plaats van in je hoofd
- Boost in zelfvertrouwen
- Boost in tevreden zijn , gelukkig zijn
- Je zal stralen!

Indien het voor jou praktisch niet anders kan , ben je ook zeer welkom voor 1 dagje.

Deze tweedaagse Yoga Bootcamp herhaalt zich elke 2 maanden.
Blijf in balans met jouw lichaam en geest en schrijf je in voor elk Yoga Boot Camp Weekend!

Data :
- zaterdag 27/01, 9/03 en 27/04
- ma 1/07, di 2/07, woe 3/07 en do 4/07

Programma :
8 u : aankomen in stilte (er wordt echt geen woord met elkaar gedeeld)
8u - 8u30 : stilte meditatie / begeleide meditatie
8u30 - 10u45 :
- Yin en Yang Viapura Healing Yoga ( mix van zonnegroeten , hatha yoga en kundalini yoga - vinyasa style)
- Yin Yoga
10u45 - 11u : satsang (babbelen en delen ) en genieten van een lekkere smoothie.

Indien je om 10u45 al moet , wil vertrekken , kan je de smoothie mee nemen naar huis.

Prijs incl. 21 % BTW
- 1 Bootcamp: € 50
- 3 Bootcamps: € 135
- 4 bootcamps: € 180

Inclusief :
- Meditatie en yoga door Ellen Van Renterghem
- smoothie
- bolsters , dekens en blokjes

Wat breng je mee?
- Yogamat

Wie kan deelnemen?
Deze les is toegankelijk iedereen met een gezonde basis conditie. De lessen kunnen fysiek uitdagend zijn , maar zullen steeds goed begeleid worden met uitleg en opties.

Twijfel je , neem dan even contact op met ellen via ellen@viapura.be

Inschrijven vanaf 3 bootcamps doe je best per mail, dan geniet je van de korting.

Deze les wordt georganiseerd in een reeks van 11 lessen , tijdens de maanden januari, februari en maart (tot aan de paasvakantie)

Voor een losse les betaal je € 15.
Schrijf je hier in via momo yoga voor een losse les.

Je kan genieten van korting en zeker zijn van je plekje wanneer je reserveert voor minstens 9 lessen:
Prijs van 11 lessen: € 143 (€ 13 per les)
Prijs van 10 lessen op voorwaarde dat je op voorhand door geeft welke dag je niet kan deelnemen: € 130 (€ 13 / les)
Prijs van 9 lessen op voorwaarde dat je op voorhand door geeft welke dag je niet kan deelnemen: € 117 (€ 13/les)
Schrijf je in voor de reeks via ellen@viapura.be

Heb je nog vragen , mail me even op ellen@viapura.be

LET OP :
- Annuleren van een losse les van € 15 kan GRATIS via momo yoga 12 uren op voorhand. Daarna kan dat niet meer , onder geen enkel voorwaarde.
- Annuleren van de les in een reeks kan nooit, onder geen enkel voorwaarde.

Dankjewel om hiermee rekening te houden.
Ellen

Deze les wordt georganiseerd in een reeks van 11 lessen , tijdens de maanden januari, februari en maart (tot aan de paasvakantie)

Voor een losse les betaal je € 15.
Schrijf je hier in via momo yoga voor een losse les.

Je kan genieten van korting en zeker zijn van je plekje wanneer je reserveert voor minstens 9 lessen:
Prijs van 11 lessen: € 144 (€ 13 per les)
Prijs van 10 lessen op voorwaarde dat je op voorhand door geeft welke dag je niet kan deelnemen: € 130 (€ 13 / les)
Prijs van 9 lessen op voorwaarde dat je op voorhand door geeft welke dag je niet kan deelnemen: € 117 (€ 13/les)
Schrijf je in voor de reeks via ellen@viapura.be

Heb je nog vragen , mail me even op ellen@viapura.be

LET OP :
- Annuleren van een losse les van € 15 kan GRATIS via momo yoga 12 uren op voorhand. Daarna kan dat niet meer , onder geen enkel voorwaarde.
- Annuleren van de les in een reeks kan nooit, onder geen enkel voorwaarde.

Dankjewel om hiermee rekening te houden.
Ellen