Deze les is een vrij zachte les (Yinne les) opgebouwd uit verschillende yoga houdingen die gelinkt zijn aan de verschillende seizoenen, de overeenkomstige elementen en organen.
Tijdens deze les reizen we van het hout element, naar element vuur, aarde, metaal en water.
Elk element wordt getypeerd door specifieke houdingen en kwaliteiten.
De combinatie van de houding met de adem en de visualisatie en focus zorgen voor een zeer krachtig transformerend, balancerend en helend effect.

Deze les is voor iedereen toegankelijk met een gezonde basis conditie.
Indien je twijfelt, mail dan even naar ellen@viapura.be