Deze les is een vrij zachte les (Yinne les) opgebouwd uit verschillende yoga houdingen die gelinkt zijn aan de verschillende seizoenen, de overeenkomstige elementen en organen.
Tijdens deze les reizen we van het hout element, naar element vuur, aarde, metaal en water.
Elk element wordt getypeerd door specifieke houdingen en kwaliteiten.
De combinatie van de houding met de adem en de visualisatie en focus zorgen voor een zeer krachtig transformerend, balancerend en helend effect.

Deze les is voor iedereen toegankelijk met een gezonde basis conditie.
Indien je twijfelt, mail dan even naar ellen@viapura.be

Yoga Diverse omvat telkens een andere stijl en invalshoek of thema. Dit wordt per les mee gegeven.

- Yinne Flow

- Yin Yoga

- Vinayasa yoga

Elke les bevat steeds diepgang van het activeren van het zelfhelend vermogen van ons lichaam. Aarden en reguleren van vastgeroeste spanningen en/of emoties vormen een rode draad met als doel het herstel van een natuurlijk fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch balans.

Er worden regelmatig mantra's gezongen en kriya's vanuit Kundalini yoga geïntegreerd.

De les wordt steeds gegeven door Ellen Van Renterghem en gaat door op maandag van 9u30 tot 11u.

Prijs:
- € 22 voor een losse les incl. 21 % BTW
- € 100 voor een 5 - beurtenkaart van een les van anderhalf uur, incl. 21 % BTW