Una práctica dinámica y fluida que combina movimiento, fuerza y respiración. Secuencias que te invitan a explorar un poco más, ganar energía y conectar con tu cuerpo a través del movimiento.

Un ritmo activo pero accesible, con espacio para adaptar la práctica y disfrutar del proceso. Te mueve, te reta lo justo y te deja con esa sensación de cuerpo despierto y mente más ligera. 💫

Nivel de intensidad: ⬮ ⬮ ⬯
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A dynamic, flowing practice combining movement, strength and breath. Creative sequences invite you to explore a little further, build energy and connect with your body through movement.

Active yet accessible, with space to adapt the practice and enjoy the process. Just enough challenge to leave your body energised and your mind feeling lighter. 💫

Intensity level: ⬮ ⬮ ⬯