Una práctica semanal y gratuita para entrenar la mente, cultivar la presencia y abrir espacio a nuevas formas de percibir, sentir y relacionarnos con nuestra experiencia.

A través de distintas modalidades de meditación, visualizaciones, ejercicios de atención y entrenamiento mental, exploraremos herramientas que nos ayudan a reprogramar patrones, fortalecer la presencia y generar nuevas asociaciones internas más positivas y conscientes.

Una práctica para nutrir el sistema nervioso, estimular la neuroplasticidad y crear, poco a poco, nuevas experiencias internas desde las que vivir

Una práctica consciente y equilibradora que combina yoga, respiración y principios del Ayurveda para conectar con lo que tu cuerpo necesita. Una clase que favorecerá tu digestión, enfocada en reducir la inflamación generalizada, así como te ayudará a encontrar equilibro dentro de tu cuerpo.

La fusión sagrada de las ciencias védicas al servicio de la salud y la bioenergía cada temporada del año🌿

✨Esta clase es una propuesta independiente de Viba✨
Las clases de Ananda tienen lugar los lunes y miércoles. Puedes reservar tu plaza desde aquí, pero el pago se realiza directamente a la profesora en efectivo.

Nivel de intensidad: ⬮ ⬮ ⬯

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A mindful and balancing practice that combines yoga, breathwork and Ayurvedic principles to connect with what your body needs. A class designed to support digestion, reduce overall inflammation and help restore balance within the body.

The sacred fusion of Vedic sciences in service of health and bioenergy, adapted to the changing seasons of the year🌿

✨ This class is an independent offering by Viba. ✨
Ananda’s classes take place on Tuesdays. You can book your spot here, but payment is made directly to Ananda in cash.

Intensity level: ⬮ ⬮ ⬯

Una práctica dinámica, energética y divertida que combina fuerza, movilidad y respiración. Una clase para moverte, retarte y disfrutar, explorando lo que tu cuerpo es capaz de hacer.

Trabajarás desde la técnica y la comprensión del movimiento para construir una práctica segura, progresiva y sostenible, ganando fuerza, confianza y autonomía.

Una práctica que te activa, te reta y te deja con ganas de más. 💫

Nivel de intensidad: ⬮ ⬮ ⬮

A dynamic and mindful practice that combines strength, mobility, and breathwork. You’ll work through technique and body awareness to develop a safe, progressive, and sustainable practice.

An accessible approach designed to help you build confidence, presence, and independence in your practice. 💫

Intensity level: ⬮ ⬮ ⬮

Entrenamiento inspirado en ballet que combina fuerza, tonificación y control postural. Trabaja en profundidad con movimientos precisos para esculpir el cuerpo y mejorar estabilidad y equilibrio.

Nivel de intensidad: ⬮ ⬮ ⬮

A ballet-inspired workout that combines strength, toning, and postural control. Through precise movements, it deeply activates the muscles while sculpting the body and improving stability and balance.

Intensity level: ⬮ ⬮ ⬮

Práctica dinámica y consciente que combina fuerza, movilidad y respiración. Trabajarás desde la técnica y la comprensión del cuerpo para desarrollar una práctica segura, progresiva y sostenible.

Una propuesta accesible que te ayuda a ganar confianza, presencia y autonomía en tu práctica. 💫

Nivel de intensidad: ⬮ ⬮ ⬮

A dynamic and mindful practice that combines strength, mobility, and breathwork. You’ll work through technique and body awareness to develop a safe, progressive, and sustainable practice.

An accessible approach designed to help you build confidence, presence, and independence in your practice. 💫

Intensity level: ⬮ ⬮ ⬮

Una práctica fluida que enlaza movimiento y respiración de forma armoniosa. Invita a soltar, ganar movilidad y habitar el cuerpo con presencia y suavidad.

Nivel de intensidad: ⬮ ⬮ ⬯

A fluid practice that links movement and breath in a harmonious rhythm. It will invite you to release tension, build mobility, and inhabit your body with presence and ease.

Intensity level: ⬮ ⬮ ⬯