Ce cours est une invitation à ralentir, se reconnecter à soi et à bouger en conscience en lien avec la respiration.
Les postures, principalement au sol, sont tenues plusieurs minutes dans l'immobilité, pour agir en profondeur sur les tissus conjonctifs, les fascias et les nadis.
Ce temps d'arrêt permet de relâcher les tensions physiques, mais aussi mentales et émotionnelles, en cultivant l'écoute, l'acceptation et le lâcher-prise.
C'est un moment privilégié pour cultiver la présence, la douceur et le respect de ses propres limites.
Accessible à toutes et tous, ce yoga invite à se déposer, à ralentir et à créer de l'espace, dans le corps comme dans l'esprit. Une entrée vers la méditation et complémentaire à des pratiques plus dynamiques.

Pour toutes questions et réservations, veuillez contacter Aurore au 06.14.22.42.41.

Issu de la tradition millénaire de l’Ayurveda – « la science de la vie » – le massage ayurvédique est un soin holistique qui vise à rétablir l’harmonie entre le corps, le mental et l’énergie vitale. Profondément ancré dans la philosophie indienne, il considère chaque personne dans sa globalité, avec son histoire, ses déséquilibres et ses besoins spécifiques.

Ce massage se pratique avec des huiles chaudes choisies selon votre constitution (dosha) et la saison. Il alterne des mouvements enveloppants, des pressions plus profondes et des manœuvres spécifiques visant à relancer la circulation des énergies, dénouer les tensions, nourrir les tissus et favoriser l’élimination des toxines.

Les bienfaits du massage ayurvédique :

• Apaise le système nerveux et le mental
• Relâche les tensions musculaires et articulaires
• Stimule la circulation sanguine et lymphatique
• Renforce le système immunitaire
• Favorise un meilleur sommeil
• Accompagne les transitions de saison ou les périodes de stress

Le massage ayurvédique Abhyanga personnalisé, adapté aux trois constitutions individuelles (Vata, Pitta, Kapha), vise à rééquilibrer les énergies vitales.
En harmonisant ces doshas, il favorise une détente profonde, apaise l’esprit et revitalise le corps. Une expérience sensorielle complète pour restaurer l’harmonie physique et mentale, alignée avec la nature propre à chacun.
Tarif : 100 euros

Le massage Mardanam est un soin complet et stimulant où toutes les parties du corps sont massées avec vigeur.
Ce soin travaille en profondeur les muscles, prenant soin des articulations, des tendons et des fascias. Véritable cure de jouvence pour les sportifs, il est également idéal pour ceux qui recherchent un massage dynamique et profond.
Tarif : 100 euros

Le drainage lymphatique Neerabhyangam manuel est une technique de massage doux qui stimule la circulation de la lymphe dans le corps. Cette pratique permet de détoxifier l’organisme, renforcer le système immunitaire, réduire les gonflements et favoriser une relaxation profonde. Elle peut être utilisée pour traiter diverses conditions de santé telles que la rétention d’eau, la cellulite, les migraines et les troubles digestifs.
Tarif : 90 euros

Le massage Padabhyanga est un soin complet des pieds et jambes en plusieurs étapes : Gommage au miel, sucre roux et rose, Bain olfactif aux fleurs et sel de l’Himalaya, Soin des pieds au bol Kansu et Massage des jambes à l’huile chaude.
Tarif : 85 euros

Pour toutes questions et réservations, veuillez contacter Aurore au 06.14.22.42.41.

Issu de la tradition millénaire de l’Ayurveda – « la science de la vie » – le massage ayurvédique est un soin holistique qui vise à rétablir l’harmonie entre le corps, le mental et l’énergie vitale. Profondément ancré dans la philosophie indienne, il considère chaque personne dans sa globalité, avec son histoire, ses déséquilibres et ses besoins spécifiques.

Ce massage se pratique avec des huiles chaudes choisies selon votre constitution (dosha) et la saison. Il alterne des mouvements enveloppants, des pressions plus profondes et des manœuvres spécifiques visant à relancer la circulation des énergies, dénouer les tensions, nourrir les tissus et favoriser l’élimination des toxines.

Les bienfaits du massage ayurvédique :

• Apaise le système nerveux et le mental
• Relâche les tensions musculaires et articulaires
• Stimule la circulation sanguine et lymphatique
• Renforce le système immunitaire
• Favorise un meilleur sommeil
• Accompagne les transitions de saison ou les périodes de stress

Le massage ayurvédique Abhyanga personnalisé, adapté aux trois constitutions individuelles (Vata, Pitta, Kapha), vise à rééquilibrer les énergies vitales.
En harmonisant ces doshas, il favorise une détente profonde, apaise l’esprit et revitalise le corps. Une expérience sensorielle complète pour restaurer l’harmonie physique et mentale, alignée avec la nature propre à chacun.
Tarif : 100 euros

Le massage Mardanam est un soin complet et stimulant où toutes les parties du corps sont massées avec vigeur.
Ce soin travaille en profondeur les muscles, prenant soin des articulations, des tendons et des fascias. Véritable cure de jouvence pour les sportifs, il est également idéal pour ceux qui recherchent un massage dynamique et profond.
Tarif : 100 euros

Le drainage lymphatique Neerabhyangam manuel est une technique de massage doux qui stimule la circulation de la lymphe dans le corps. Cette pratique permet de détoxifier l’organisme, renforcer le système immunitaire, réduire les gonflements et favoriser une relaxation profonde. Elle peut être utilisée pour traiter diverses conditions de santé telles que la rétention d’eau, la cellulite, les migraines et les troubles digestifs.
Tarif : 90 euros

Le massage Padabhyanga est un soin complet des pieds et jambes en plusieurs étapes : Gommage au miel, sucre roux et rose, Bain olfactif aux fleurs et sel de l’Himalaya, Soin des pieds au bol Kansu et Massage des jambes à l’huile chaude.
Tarif : 85 euros

Pour toutes questions et réservations, veuillez contacter Aurore au 06.14.22.42.41.

Issu de la tradition millénaire de l’Ayurveda – « la science de la vie » – le massage ayurvédique est un soin holistique qui vise à rétablir l’harmonie entre le corps, le mental et l’énergie vitale. Profondément ancré dans la philosophie indienne, il considère chaque personne dans sa globalité, avec son histoire, ses déséquilibres et ses besoins spécifiques.

Ce massage se pratique avec des huiles chaudes choisies selon votre constitution (dosha) et la saison. Il alterne des mouvements enveloppants, des pressions plus profondes et des manœuvres spécifiques visant à relancer la circulation des énergies, dénouer les tensions, nourrir les tissus et favoriser l’élimination des toxines.

Les bienfaits du massage ayurvédique :

• Apaise le système nerveux et le mental
• Relâche les tensions musculaires et articulaires
• Stimule la circulation sanguine et lymphatique
• Renforce le système immunitaire
• Favorise un meilleur sommeil
• Accompagne les transitions de saison ou les périodes de stress

Le massage ayurvédique Abhyanga personnalisé, adapté aux trois constitutions individuelles (Vata, Pitta, Kapha), vise à rééquilibrer les énergies vitales.
En harmonisant ces doshas, il favorise une détente profonde, apaise l’esprit et revitalise le corps. Une expérience sensorielle complète pour restaurer l’harmonie physique et mentale, alignée avec la nature propre à chacun.
Tarif : 100 euros

Le massage Mardanam est un soin complet et stimulant où toutes les parties du corps sont massées avec vigeur.
Ce soin travaille en profondeur les muscles, prenant soin des articulations, des tendons et des fascias. Véritable cure de jouvence pour les sportifs, il est également idéal pour ceux qui recherchent un massage dynamique et profond.
Tarif : 100 euros

Le drainage lymphatique Neerabhyangam manuel est une technique de massage doux qui stimule la circulation de la lymphe dans le corps. Cette pratique permet de détoxifier l’organisme, renforcer le système immunitaire, réduire les gonflements et favoriser une relaxation profonde. Elle peut être utilisée pour traiter diverses conditions de santé telles que la rétention d’eau, la cellulite, les migraines et les troubles digestifs.
Tarif : 90 euros

Le massage Padabhyanga est un soin complet des pieds et jambes en plusieurs étapes : Gommage au miel, sucre roux et rose, Bain olfactif aux fleurs et sel de l’Himalaya, Soin des pieds au bol Kansu et Massage des jambes à l’huile chaude.
Tarif : 85 euros

Pour toutes questions et réservations, veuillez contacter Aurore au 06.14.22.42.41.

Issu de la tradition millénaire de l’Ayurveda – « la science de la vie » – le massage ayurvédique est un soin holistique qui vise à rétablir l’harmonie entre le corps, le mental et l’énergie vitale. Profondément ancré dans la philosophie indienne, il considère chaque personne dans sa globalité, avec son histoire, ses déséquilibres et ses besoins spécifiques.

Ce massage se pratique avec des huiles chaudes choisies selon votre constitution (dosha) et la saison. Il alterne des mouvements enveloppants, des pressions plus profondes et des manœuvres spécifiques visant à relancer la circulation des énergies, dénouer les tensions, nourrir les tissus et favoriser l’élimination des toxines.

Les bienfaits du massage ayurvédique :

• Apaise le système nerveux et le mental
• Relâche les tensions musculaires et articulaires
• Stimule la circulation sanguine et lymphatique
• Renforce le système immunitaire
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• Accompagne les transitions de saison ou les périodes de stress

Le massage ayurvédique Abhyanga personnalisé, adapté aux trois constitutions individuelles (Vata, Pitta, Kapha), vise à rééquilibrer les énergies vitales.
En harmonisant ces doshas, il favorise une détente profonde, apaise l’esprit et revitalise le corps. Une expérience sensorielle complète pour restaurer l’harmonie physique et mentale, alignée avec la nature propre à chacun.
Tarif : 100 euros

Le massage Mardanam est un soin complet et stimulant où toutes les parties du corps sont massées avec vigeur.
Ce soin travaille en profondeur les muscles, prenant soin des articulations, des tendons et des fascias. Véritable cure de jouvence pour les sportifs, il est également idéal pour ceux qui recherchent un massage dynamique et profond.
Tarif : 100 euros

Le drainage lymphatique Neerabhyangam manuel est une technique de massage doux qui stimule la circulation de la lymphe dans le corps. Cette pratique permet de détoxifier l’organisme, renforcer le système immunitaire, réduire les gonflements et favoriser une relaxation profonde. Elle peut être utilisée pour traiter diverses conditions de santé telles que la rétention d’eau, la cellulite, les migraines et les troubles digestifs.
Tarif : 90 euros

Le massage Padabhyanga est un soin complet des pieds et jambes en plusieurs étapes : Gommage au miel, sucre roux et rose, Bain olfactif aux fleurs et sel de l’Himalaya, Soin des pieds au bol Kansu et Massage des jambes à l’huile chaude.
Tarif : 85 euros

Ce cours est une invitation à ralentir, se reconnecter à soi et à bouger en conscience en lien avec la respiration.
Les postures, principalement au sol, sont tenues plusieurs minutes dans l'immobilité, pour agir en profondeur sur les tissus conjonctifs, les fascias et les nadis.
Ce temps d'arrêt permet de relâcher les tensions physiques, mais aussi mentales et émotionnelles, en cultivant l'écoute, l'acceptation et le lâcher-prise.
C'est un moment privilégié pour cultiver la présence, la douceur et le respect de ses propres limites.
Accessible à toutes et tous, ce yoga invite à se déposer, à ralentir et à créer de l'espace, dans le corps comme dans l'esprit. Une entrée vers la méditation et complémentaire à des pratiques plus dynamiques.

Ce cours est une invitation à ralentir, se reconnecter à soi et à bouger en conscience en lien avec la respiration.
Les postures, principalement au sol, sont tenues plusieurs minutes dans l'immobilité, pour agir en profondeur sur les tissus conjonctifs, les fascias et les nadis.
Ce temps d'arrêt permet de relâcher les tensions physiques, mais aussi mentales et émotionnelles, en cultivant l'écoute, l'acceptation et le lâcher-prise.
C'est un moment privilégié pour cultiver la présence, la douceur et le respect de ses propres limites.
Accessible à toutes et tous, ce yoga invite à se déposer, à ralentir et à créer de l'espace, dans le corps comme dans l'esprit. Une entrée vers la méditation et complémentaire à des pratiques plus dynamiques.

Ce cours de yoga, spécialement conçu pour les enfants, propose une approche ludique et bienveillante du yoga. À travers le jeu, les histoires, les postures, la respiration et la relaxation, les enfants explorent leur corps, leurs émotions et développent leur attention.

La pratique leur permet de :

canaliser leur énergie,
améliorer leur posture et leur souplesse,
apprendre à se concentrer et à se détendre,
cultiver la confiance en eux et le respect des autres.

Chaque séance est rythmée, créative et adaptée à leur âge pour leur offrir un moment de bien-être et d’expression, dans un cadre rassurant et joyeux.

Ce cours est spécifiquement conçu avec des règles de progression pour préparer les postures, les enchainements traditionnels (Sûrya, Chandra Namaskara), rythmée par le souffle,
afin d’obtenir une meilleure tenue, un plus grand confort, et un plus grand bénéfice des postures.
Vous explorerez force, souplesse, équilibre dans une approche vivante et consciente.
Ces séances sont ajustées aux besoins de la saison : avec flexions, extensions, torsions, inversions, équilibres - fortifiantes, relaxantes ou harmonisantes.

Ce cours est une invitation à ralentir, se reconnecter à soi et à bouger en conscience en lien avec la respiration.
Les postures, principalement au sol, sont tenues plusieurs minutes dans l'immobilité, pour agir en profondeur sur les tissus conjonctifs, les fascias et les nadis.
Ce temps d'arrêt permet de relâcher les tensions physiques, mais aussi mentales et émotionnelles, en cultivant l'écoute, l'acceptation et le lâcher-prise.
C'est un moment privilégié pour cultiver la présence, la douceur et le respect de ses propres limites.
Accessible à toutes et tous, ce yoga invite à se déposer, à ralentir et à créer de l'espace, dans le corps comme dans l'esprit. Une entrée vers la méditation et complémentaire à des pratiques plus dynamiques.

Ce cours est une invitation à ralentir, se reconnecter à soi et à bouger en conscience en lien avec la respiration.
Les postures, principalement au sol, sont tenues plusieurs minutes dans l'immobilité, pour agir en profondeur sur les tissus conjonctifs, les fascias et les nadis.
Ce temps d'arrêt permet de relâcher les tensions physiques, mais aussi mentales et émotionnelles, en cultivant l'écoute, l'acceptation et le lâcher-prise.
C'est un moment privilégié pour cultiver la présence, la douceur et le respect de ses propres limites.
Accessible à toutes et tous, ce yoga invite à se déposer, à ralentir et à créer de l'espace, dans le corps comme dans l'esprit. Une entrée vers la méditation et complémentaire à des pratiques plus dynamiques.

Ce cours est spécifiquement conçu avec des règles de progression pour préparer les postures, les enchainements traditionnels (Sûrya, Chandra Namaskara), rythmée par le souffle,
afin d’obtenir une meilleure tenue, un plus grand confort, et un plus grand bénéfice des postures.
Vous explorerez force, souplesse, équilibre dans une approche vivante et consciente.
Ces séances sont ajustées aux besoins de la saison : avec flexions, extensions, torsions, inversions, équilibres - fortifiantes, relaxantes ou harmonisantes.

Ce cours est une invitation à ralentir, se reconnecter à soi et à bouger en conscience en lien avec la respiration.
Les postures, principalement au sol, sont tenues plusieurs minutes dans l'immobilité, pour agir en profondeur sur les tissus conjonctifs, les fascias et les nadis.
Ce temps d'arrêt permet de relâcher les tensions physiques, mais aussi mentales et émotionnelles, en cultivant l'écoute, l'acceptation et le lâcher-prise.
C'est un moment privilégié pour cultiver la présence, la douceur et le respect de ses propres limites.
Accessible à toutes et tous, ce yoga invite à se déposer, à ralentir et à créer de l'espace, dans le corps comme dans l'esprit. Une entrée vers la méditation et complémentaire à des pratiques plus dynamiques.

Ce cours est une invitation à ralentir, se reconnecter à soi et à bouger en conscience en lien avec la respiration.
Les postures, principalement au sol, sont tenues plusieurs minutes dans l'immobilité, pour agir en profondeur sur les tissus conjonctifs, les fascias et les nadis.
Ce temps d'arrêt permet de relâcher les tensions physiques, mais aussi mentales et émotionnelles, en cultivant l'écoute, l'acceptation et le lâcher-prise.
C'est un moment privilégié pour cultiver la présence, la douceur et le respect de ses propres limites.
Accessible à toutes et tous, ce yoga invite à se déposer, à ralentir et à créer de l'espace, dans le corps comme dans l'esprit. Une entrée vers la méditation et complémentaire à des pratiques plus dynamiques.

Ce cours est spécifiquement conçu avec des règles de progression pour préparer les postures, les enchainements traditionnels (Sûrya, Chandra Namaskara), rythmée par le souffle,
afin d’obtenir une meilleure tenue, un plus grand confort, et un plus grand bénéfice des postures.
Vous explorerez force, souplesse, équilibre dans une approche vivante et consciente.
Ces séances sont ajustées aux besoins de la saison : avec flexions, extensions, torsions, inversions, équilibres - fortifiantes, relaxantes ou harmonisantes.

Ce cours est spécifiquement conçu avec des règles de progression pour préparer les postures, les enchainements traditionnels (Sûrya, Chandra Namaskara), rythmée par le souffle,
afin d’obtenir une meilleure tenue, un plus grand confort, et un plus grand bénéfice des postures.
Vous explorerez force, souplesse, équilibre dans une approche vivante et consciente.
Ces séances sont ajustées aux besoins de la saison : avec flexions, extensions, torsions, inversions, équilibres - fortifiantes, relaxantes ou harmonisantes.

Ce cours est une invitation à ralentir, se reconnecter à soi et à bouger en conscience en lien avec la respiration.
Les postures, principalement au sol, sont tenues plusieurs minutes dans l'immobilité, pour agir en profondeur sur les tissus conjonctifs, les fascias et les nadis.
Ce temps d'arrêt permet de relâcher les tensions physiques, mais aussi mentales et émotionnelles, en cultivant l'écoute, l'acceptation et le lâcher-prise.
C'est un moment privilégié pour cultiver la présence, la douceur et le respect de ses propres limites.
Accessible à toutes et tous, ce yoga invite à se déposer, à ralentir et à créer de l'espace, dans le corps comme dans l'esprit. Une entrée vers la méditation et complémentaire à des pratiques plus dynamiques.

Ce cours est spécifiquement conçu avec des règles de progression pour préparer les postures, les enchainements traditionnels (Sûrya, Chandra Namaskara), rythmée par le souffle,
afin d’obtenir une meilleure tenue, un plus grand confort, et un plus grand bénéfice des postures.
Vous explorerez force, souplesse, équilibre dans une approche vivante et consciente.
Ces séances sont ajustées aux besoins de la saison : avec flexions, extensions, torsions, inversions, équilibres - fortifiantes, relaxantes ou harmonisantes.