Séance particulièrement orientée pour vous faire découvrir les grands fondamentaux sous-jacents à la pratique du qigong et à l’art taoïste de la maîtrise énergétique dans le corps.

Pratique qui met en synergie des méditations debout, des mouvements corporels inspirés du qigong, de la danse intérieure et des apports théoriques. Ce cours est issu de ma propre méthode développée à travers « Vie en mouvement ».

Ces cours vous apporteront un éveil à vous-même et à vos relations avec l’environnement, un travail en profondeur de la structure énergétique et de la posture du corps, ainsi qu’une maîtrise de l’art du souffle et de l’attitude mentale.

Lieux de pratique : en salle, sur plancher flottant pour une pratique sans chaussures. Ponctuellement, des séances en nature seront proposées et indiquées spécifiquement sur le planning.

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