Hatha yoga is de basis van alle yoga’s en wordt door docent Heidi in een moderne jas gestoken. Ha=Zon Tha=Maan. Actie/ Rust. Mannelijk/ Vrouwelijk. Yin/ Yang. In een les ervaar je hoe het is deze energieën af te wisselen en samen te laten komen. En wat je in het kleine oefent, werkt door naar het grote; de balans vindend tussen actie en rust in je dagelijks leven. Hoe fijn is dat!

Bij aankomst ligt je matje voor je klaar en krijg je een eigen potje thee met lekkers. Na afloop ben je welkom om nog even na te kletsen, maar je mag uiteraard ook in stilte vertrekken in je eigen yoga bubble. Alles is goed.