Leun achterover, ontspan en laat je verrassen in deze lessen!

In deze lessen staat het samen ZIJN en plezier hebben met je kind voorop. Een dik uur quality time met elkaar, waar je geen afleiding hebt van andere bezigheden en waarin je als ouder even zelf helemaal niks hoeft te bedenken.

Verbind je met jezelf, met je kind en neem de tijd om te kijken met je hart.

Ik neem jullie mee op avontuur waarin yoga de rode draad vormt. En yoga omvat waarschijnlijk veel meer dan dat je nu kunt bedenken. Natuurlijk doen we samen yogahoudingen, het lijkt soms wel acrobatiek en het zorgt voor veel plezier en ontspanning, maar er is nog zoveel meer mogelijk!

Wat dacht je van mandala's maken, elkaar schminken, grappige dansjes, voetenbadjes, elkaar leren masseren, tekenen en op een yogabal fijn stuiteren om je spanning los te schudden...Iedere week bedenk ik weer een nieuwe creatieve les waarin ik afstem of wat past bij jullie als groep. En natuurlijk geldt daarbij altijd: Niks moet, Niksen mag!

Het ritme van de les ziet er ongeveer als volgt uit:

'Here comes the sun' (gronden)
Opwarmen met muziek
Yogahoudingen Ouder&Kind
Creatieve opdracht(en)
Ademspel
Massage
Meditatieverhaal onder een dekentje en sterrenhemel


Kinderen vinden het fantastisch om je onverdeelde aandacht te hebben en in het middelpunt van jouw belangstelling te staan. Ervaar hoe het doorwerkt naar jullie dagelijks leven!

Na de les is er tijd om na te praten en elkaar te ontmoeten met een kop thee en koekjes, maar rustig vertrekken en jullie yogabubbel is natuurlijk ook helemaal goed.

Meer info over mij als juf vind je hier .

Wees welkom leukerds!

Namaste, Marieke

ps: wil je met z'n drieën komen, neem dan even contact met me op.