Ben je tussen de 8 en de 12 jaar en voel je je geen kind meer, maar ook nog geen middelbare school tiener (in beTWEEN), dan is de cursus TWEEN Yoga iets voor jou!

In deze cursus leer je verschillende manieren om te ontspannen, kun je tot rust komen, gaan we veel lachen, kun je dingen delen, doe je grappige samenwerkingsopdrachten en ga je kennis maken met trucjes als meditatie en visualisatie die je bijvoorbeeld in kunt zetten als je je wat minder fijn voelt (vol, druk hoofd, ergens tegenop zien, boosheid, verdriet, moeite hebben met concentreren, moeheid, weinig energie hebben...)

De TWEEN cursus ie helemaal afgestemd op jullie leeftijd, jullie interesses en jullie motorische vaardigheden. Een les kent in de basis een vaste volgorde: gronden, opwarmen, houdingen, samenspel, ademen en meditatie, maar we zullen vooral afstemmen op wat past bij jullie als groep.