Villa Mare - Lesrooster

Maandag, 10 november

18:00

Winya

Zwangerschapsyoga Losse les

Villa Mare

Zwangerschapsyoga Losse les

10 november 2025 • 18:00 - 19:15

Villa Mare

Winya Hak

Winya is gespecialiseerd en gediplomeerd in het geven van yin yoga, restorative yoga & zwangerschapsyoga. Haar lessen zijn mild van karakter en kennen een zachte benadering. Winya creëert voor jou een optimale sfeer waarin je alle kans krijgt om naar binnen te keren zodat je je bewust kunt worden van dat wat er binnenin schuilt. De uitdaging voor jou: dat waarnemen wat zich aandient zonder enig oordeel. Tijdens haar lessen is er naast verstilling ook aandacht voor de Traditionele Chinese Geneeskunde en het meridianenstelsel. Winya woont samen met haar vriend en 2 jonge dochters in Brouwershaven. Naast yoga geniet ze erg van buiten leven, kokkerellen, wandelen en nieuwe plekken ontdekken. Een extra leuk weetje is dat Winya ook kinderyogadocent is!

Lees meer

Beschrijving

In deze zachte, milde yogalessen leer je meer over yogahoudingen en ademhalingstechnieken die je tijdens de zwangerschap en bevalling kunt toepassen, zodat je meer in verbinding staat met jezelf én je baby. Niet alleen belangrijk in de aanloop naar de geboorte toe, maar natuurlijk ook voor de periode daarna.

Er wordt een heerlijke comfortzone voor je gecreëerd waar je even helemaal in op mag gaan (denk aan heerlijke props als (warmte)kussens, dekens, oogmaskers en essentiële oliën). Ontmoet andere aanstaande moeders en laat je begeleiden door de deskundigheid van onze ervaren en warme docent Winya Hak.

Bij aankomst ligt je matje voor je klaar en krijg je een eigen potje zwangerschapsthee met lekkers. Na afloop ben je welkom om nog even na te kletsen, maar je mag uiteraard ook in stilte vertrekken in je eigen yoga bubble. Alles is goed.

Twijfel je of deze cursus geschikt voor je is of heb je andere vragen, neem gerust contact met ons op.

Wist je overigens dat een cursus zwangerschapsyoga door de meeste aanvullende verzekeringen vergoed wordt? Heb je een factuur nodig, bij je inschrijving kun je er een eenvoudig opvragen via Momoyoga. Lukt het niet? We denken graag mee.

Deel deze les Voeg toe aan kalender