Ce cercle de méditation est une invitation à sentir le sol sous vos pieds, à vous ancrer et à nourrir votre stabilité intérieure.
Car méditer, c’est offrir à votre esprit un espace de clarté – et créer dans votre quotidien plus de calme, de présence et d’équilibre.

Un rendez-vous pour ralentir.
Pour descendre dans le corps, respirer et couper du tumulte du quotidien.

En groupe, la pratique devient plus simple.
Vous êtes porté·e par l’énergie collective, ce qui facilite le lâcher-prise.

Ce premier cercle de méditation est sur le thème : Retrouver ses racines – en résonance avec les cours de yoga de Marie-Pierre tout ce mois à la Villa Vikasa.

Durant l’heure, nous prendrons le temps d’échanger, de pratiquer et la clôture se fera avec un bain sonore 🙏

Ces cercles seront proposés chaque mois, pour vous accompagner au fil des cycles.