Voici le texte :

SE RECENTRER 🍂
Un rendez-vous pour revenir à soi.
Pour respirer, apaiser le mental et retrouver l’équilibre intérieur.

Ce cercle de méditation est une invitation à ralentir et à vous recentrer.
Dans le tourbillon du quotidien, il est facile de se disperser, de se perdre entre les obligations et les émotions.
Se recentrer, c’est revenir au cœur de soi — là où tout s’aligne à nouveau : le corps, le mental et l’émotionnel.

Méditer vous aide à calmer le flot intérieur, à apaiser ce qui s’agite et à retrouver de la clarté.
En groupe, la pratique devient plus fluide, soutenue par l’énergie commune.

🧘‍♀️ 1h pour soi : méditation guidée + bain sonore en clôture
🍁 Thème du mois de novembre : Se recentrer – en résonance avec les cours de yoga de Marie-Pierre à la Villa Vikasa
📅 On se retrouve chaque mois, pour vous offrir un espace régulier de recentrage et de ressourcement.

✨ Réservez votre place et offrez-vous ce moment pour revenir à l’essentiel.