Quem é a Lena ? Originária da Ucrânia. Apaixonada pela cultura asiática, desde 2005, tem praticado Tai chi, Yoga, Qigong, meditação e outras artes e atividades físicas. Inspirada na cultura oriental, complementou o seu conhecimento através da experiência na China, onde estudou durante 4,5 anos. Criando o treino Chi Flow, que é uma combinação das práticas orientais mais eficazes adaptadas às necessidades do dia-a-dia real. No seu treino, usa técnicas de relaxamento miofascial, que aprendeu numa das edições da blackrolltrainer®, alongamentos, fortalecimento muscular profundo, meditação e Qigong. Também oferecendo uma terapia passiva fazendo uma mistura técnicas de massagem de fluxo Chi. Inspirada pelo movimento, o seu objetivo é desenvolver o potencial do corpo humano. EN About Lena Lena is from Ucraine and Passionate about Asian culture, since 2005, she has been practicing Tai chi, Yoga, Qigong, meditation and other roller arts and physical activities. Inspired by Eastern culture, she supplemented her knowledge through experience in China, where she studied for 4.5 years. She created Chi Flow training, which is a combination of the most effective eastern practices adapted to the needs of real everyday life. In her training, she uses myofascial relaxation techniques, which she learned at one of the BLACKROLL®Trainer editions, stretching, deep muscle strengthening, meditation and Qigong. Also offering a passive therapy by making a mix techniques therapeutic Chi flow massages. Inspired by movement, her goal is to develop the potential of the human body.