Healing Yoga 60'
20 fevereiro 2024 •
16:30 - 17:30
Villa Prana Main Studio
Jamina Ann Silva
Terapeuta Espiritual a exercer desde do ano 2002, na Inglaterra e Portugal, o seu propósito de alma passa por ajudar através das consultas intuitivas, astrológicas e mediúnicas, e pelas aulas de meditação e desenvolvimento espiritual.
Foi convidada em programas de TV para falar sobre o seu percurso, escreve regularmente para revistas zen e para o reconhecido sapo astral, e é autora de dois oráculos e um livro.
Descrição
PT
As posturas do healing yoga têm como base a nossa auto cura através de movimentos suaves, respeitando sempre os nossos limites físicos.
É uma prática que transmite bem estar, equilíbrio, flexibilidade e relaxamento.
A contemplação, respiração consciente e meditação fazem também parte essencial desta aula.
Benefícios:
Ajuda a acalmar a mente e as emoções.
Diminui o stress e ansiedade.
Melhora a flexibilidade e equilíbrio físico e mental.
Traz uma maior consciência do corpo holístico.
Ajuda na sua própria auto cura e positividade.
Aumenta a fluidez energética.
EN
Healing yoga postures are based on our self-healing through gentle movements, always respecting our physical limits.
It is a practice that conveys well-being, balance, flexibility and relaxation.
Contemplation, conscious breathing and meditation are also an essential part of this class.
Benefits:
Helps calm the mind and emotions.
Reduces stress and anxiety.
Improves flexibility and physical and mental balance.
Brings greater awareness of the holistic body.
Helps with your own self healing and positivity.
Increases energetic fluidity
As posturas do healing yoga têm como base a nossa auto cura através de movimentos suaves, respeitando sempre os nossos limites físicos.
É uma prática que transmite bem estar, equilíbrio, flexibilidade e relaxamento.
A contemplação, respiração consciente e meditação fazem também parte essencial desta aula.
Benefícios:
Ajuda a acalmar a mente e as emoções.
Diminui o stress e ansiedade.
Melhora a flexibilidade e equilíbrio físico e mental.
Traz uma maior consciência do corpo holístico.
Ajuda na sua própria auto cura e positividade.
Aumenta a fluidez energética.
EN
Healing yoga postures are based on our self-healing through gentle movements, always respecting our physical limits.
It is a practice that conveys well-being, balance, flexibility and relaxation.
Contemplation, conscious breathing and meditation are also an essential part of this class.
Benefits:
Helps calm the mind and emotions.
Reduces stress and anxiety.
Improves flexibility and physical and mental balance.
Brings greater awareness of the holistic body.
Helps with your own self healing and positivity.
Increases energetic fluidity