O Chakra Sahasrara, está associado à nossa percepção do Ser “Iluminado”, lembrando-nos de que somos uma pequena parte de um todo maior, fazendo-nos experimentar esta sensação de unidade com todos e tudo na Natureza.

Sahasrara está localizado na coroa da cabeça e inclui o córtex cerebral e a glândula pituitária. Por isso, é responsável pelo sistema nervoso. Quando esta energia está desequilibrada, podemos experimentar crenças rígidas, dificuldade em aprender com a experiência e até problemas de saúde mental podem manifestar-se (depressão, alienação, apatia, tédio, confusão e um falso senso de inteligência).

O desafio deste chakra é libertar o espírito, abrindo-nos para o divino enquanto, ao mesmo tempo, permanecemos firmemente enraizados na Terra. Para que tal aconteça, esta aula terá foco na prática de invertidas, a fim de mover a nossa energia para este centro energético, seguindo-se de uma prática de Yoga Nidra.

VALOR: 15€ . Pagamento via MBWay 926372366 (Por favor envie o comprovativo) ou na Recepção.