Hatha Yoga 60' Online
10 janeiro 2023 •
08:30 - 09:30
Online
Carlos Eka Diaz
Sempre com o desejo de contribuir para a consciência universal, iniciou a sua profunda conexão com o yoga e estudando diferentes formações no México (Hatha Yoga), Chile (Iyengar Yoga) e Índia (Iyengar Yoga + Ashtanga yoga)
Em julho de 2019, minha esposa e eu fundamos o Bijari Wellness em Barranquilla, Colômbia, um estúdio com aulas de ioga de diferentes estilos, meditação, terapias holísticas e cursos de culinária vegana e vegetariana.
Com esta viagem no Caminho do Yoga, desenvolvi um gosto especial pela consciência corporal, as minhas aulas contemplam ajudar no processo de restabelecimento dos diferentes níveis do nosso ser a nível físico e energético.
Ajudará a se lembrar de como ouvir seu corpo e se curar. Em um nível energético, prepare-se para viajar para diferentes dimensões do ser, fluindo com o aspecto orgânico da existência!!! Vemos-nos em breve no tapete.
Descrição
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Pratica de Hatha Yoga e alinhamento no ásana
O alinhamento é um principio muito importante dentro da prática, Um corpo alinhado é um corpo protegido, a segurança necessária na execução dos ásanas. Prática onde trazemos o foco para a respiração, (Pranayamas ) concentração ( Dhárana), Então o estado de consciência e a conduta que traz para cima do seu tapete de prática é igualmente muito importante
Alinhamento significa tomar consciência das diferentes formas em que sente as posturas no seu corpo...o criar espaço no seu organismo . Ouvir, sentir o diálogo interno que vai surgindo durante a prática...e permitir-se ser abraçado pelo ásana... Boas práticas e até já *
EN
Hatha Yoga with alignment Practice.
Alignment is a very important factor. An aligned body is a protected body, the safety required in performing asanas. Focus on your breath (pranayamas ) & Dharana. Also the consciousness and conduct just as important.
Alignment means becoming aware of the different ways in which you feel the postures in your body ... creating space in your body. Listen, feel the internal dialogue that comes up during practice ... allow yourself to be embraced by the asana ... Have a great practice experience and see you in the mat.
Pratica de Hatha Yoga e alinhamento no ásana
O alinhamento é um principio muito importante dentro da prática, Um corpo alinhado é um corpo protegido, a segurança necessária na execução dos ásanas. Prática onde trazemos o foco para a respiração, (Pranayamas ) concentração ( Dhárana), Então o estado de consciência e a conduta que traz para cima do seu tapete de prática é igualmente muito importante
Alinhamento significa tomar consciência das diferentes formas em que sente as posturas no seu corpo...o criar espaço no seu organismo . Ouvir, sentir o diálogo interno que vai surgindo durante a prática...e permitir-se ser abraçado pelo ásana... Boas práticas e até já *
EN
Hatha Yoga with alignment Practice.
Alignment is a very important factor. An aligned body is a protected body, the safety required in performing asanas. Focus on your breath (pranayamas ) & Dharana. Also the consciousness and conduct just as important.
Alignment means becoming aware of the different ways in which you feel the postures in your body ... creating space in your body. Listen, feel the internal dialogue that comes up during practice ... allow yourself to be embraced by the asana ... Have a great practice experience and see you in the mat.