YogiLates
Prática de Yoga com Pilates, a fusão de 2 práticas que visam alcançar o equilíbrio entre mente e corpo.
Exercícios de respiração e posturas psicofísicas do Yoga tal como exercícios de chão em Pilates que usam apenas o corpo e a gravidade como resistência para desenvolver a força e a flexibilidade. Dessa forma nasceu o Yogilates: utilizando a ioga e o Pilates em conjunto, Jonathan Urla , o fundador desta linha desenvolveu uma prática de condicionamento físico acessível e correta até para aqueles que não estão habituados a nenhuma dessas duas técnicas.
Trabalhe e desperte a consciência do seu corpo e mente em direção a uma vida mais saudável, longa e feliz.