Yoga Postnatal : récupérer sa force profonde
MARION MÉNARD9 juillet 2025 • Durée: 9 Minutes
Cette vidéo reprend 2 enchaînements que l'on a vu dans le cours précédent. Ils sont accessibles aux femmes enceintes, mais avec les précautions données dans la vidéos. Matériel nécessaire : aucun ! Ils se pratiquent allongés. Conseil : le dernier repas doit remonter à 2 heures (or petite collation)