Workshop: Chair Yoga
20 Mai 2023 •
09:30 - 12:30
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Postweg 2c in 96450 Coburg
Wulan Luthardt
Geboren in Indonesien, aufgewachsen auf zwei verschiedenen Kontinenten mit unterschiedlichen Kulturen und Sprachen, Ehefrau und Mutter von zwei Kindern. Ich praktiziere seit 2003 Yoga und wurde Ashtangi aus klassischen Gründen, nach der Geburt der Kinder. Überrascht über das, was in mir passierte, begann die erstaunliche Yoga-Reise und sie geht weiter und weiter. Nach meiner 500 Stunden Ashtanga Ausbildung, meinem Yoga Therapeutic Training und den vielen Modularen Kursen danke ich meinem Lehrer AYI Dr. Ronald Steiner.
Beschreibung
Stuhlyoga ist eine Form des Yoga, die im Stuhl sitzend oder stehend praktiziert werden kann. Es ist ideal für jeder Körper ‚alle Menschen in aller Altersgruppen, die fortgeschrittene, die neu beim Yoga sind oder sogar die mit Mobilitätsproblemen. In diesem Workshop lernst du die Vorteile von Stuhl-Yoga und viele Tipps, auch eine vollständige Anleitung zu verschiedenen Stuhl-Yogaposen.
Für Yoga Lehrende, als auch für deine eigene Praxis wunderbar geeignet.
Für Yoga Lehrende, als auch für deine eigene Praxis wunderbar geeignet.