Yoga für CORE
17 Mai 2024 •
18:15 - 19:45
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Postweg 2c in 96450 Coburg
Wulan Luthardt
Geboren in Indonesien, aufgewachsen auf zwei verschiedenen Kontinenten mit unterschiedlichen Kulturen und Sprachen, Ehefrau und Mutter von zwei Kindern. Ich praktiziere seit 2003 Yoga und wurde Ashtangi aus klassischen Gründen, nach der Geburt der Kinder. Überrascht über das, was in mir passierte, begann die erstaunliche Yoga-Reise und sie geht weiter und weiter. Nach meiner 500 Stunden Ashtanga Ausbildung, meinem Yoga Therapeutic Training und den vielen Modularen Kursen danke ich meinem Lehrer AYI Dr. Ronald Steiner.
Beschreibung
Yoga kann ein mächtiges Werkzeug sein, um die core kraft aufzubauen, und es gibt mehrere verschiedene Stile, die besonders wirksam sein können. In diesen 90 Minuten werden wir uns auf deine Form und Praxis konzentrieren, damit du einen starken und stabilen Core entwickeln kannst, der dich in allen Bereichen deines Yoga Haltungen zu unterstützt.