Yoga kann ein mächtiges Werkzeug sein, um die core kraft aufzubauen, und es gibt mehrere verschiedene Stile, die besonders wirksam sein können. In diesen 90 Minuten werden wir uns auf deine Form und Praxis konzentrieren, damit du einen starken und stabilen Core entwickeln kannst, der dich in allen Bereichen deines Yoga Haltungen zu unterstützt.