Stressless Summer - Sanfter Yoga Flow mit Nadine Abgesagt
17 Juni 2024 •
20:00 - 21:00
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Postweg 2c in 96450 Coburg
Nadine Rau-Ament
Ich bin Nadine Rau-Ament und habe Vinyasa Yoga Coburg 2006 gegründet.
Anfangs habe ich Freunde zum Spaß unterrichtet, da ich den Yogaweg, mit Ausbildung etc.,
nur für mich, zum Spaß und für meine Arbeit als Hebamme gegangen bin.
So kamen mehr und mehr Kurse dazu und ich fand meine Leidenschaft in der Verbindung von
Yoga und der Veränderung, die unser Leben mit sich bringt.
Nach einigen Jahren Praktizieren und Unterrichten von Power Yoga habe ich meinen Weg im Unterrichten von Hatha Yoga im Vinyasa Flow gefunden.
Meine prägendste Ausbildung absolvierte ich bei Patricia Thielemann im Spirit Yoga Berlin 2007.
Ich bin Yoga Lehrerin, Prä- und Postnatal Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin, Pelvic Coach, Referentin und Hebamme aus Leidenschaft.
Ich gebe Fortbildungen für Hebammen und Interessierte, um Yoga in einem sinnvollen Rahmen in der Geburtsvorbereitung zu integrieren. Mein Yogastil bekommt immer wieder mehr Facetten durch verschiedene Workshops und Weiterbildungen.
Beschreibung
Mit der Verbindung von Sanftem Yoga Flow und Mentalem Yoga sprechen wir Körper und Geist gleichermaßen an. Die Stunden unterstützen dich dabei Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und die Verbindung zu dir selbst zu stärken - für einen Stressless Summer.
Die Stunden wechseln sich ab im sanften Yoga Flow, mit fließenden, ruhigen Asanas. Bewegung und Atmung im Einklang - Ruhe finden in der Bewegung und mit Mentalem Yoga, Yogaphilosophie verbunden mit Achtsamkeits- und Atemübungen, kurze Meditationen, Selbstreflexion und Impulsen aus der Positiven Psychologie - jede(r) für sich - für innere Klarheit und Gelassenheit.
Die Stunden wechseln sich ab im sanften Yoga Flow, mit fließenden, ruhigen Asanas. Bewegung und Atmung im Einklang - Ruhe finden in der Bewegung und mit Mentalem Yoga, Yogaphilosophie verbunden mit Achtsamkeits- und Atemübungen, kurze Meditationen, Selbstreflexion und Impulsen aus der Positiven Psychologie - jede(r) für sich - für innere Klarheit und Gelassenheit.