Yoga Yin & Yang mit Radka - English
29 Januar 2025 •
18:00 - 19:00
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Steingasse 3 in 96450 Coburg
Nadine Rau-Ament
Ich bin Nadine Rau-Ament und habe Vinyasa Yoga Coburg 2006 gegründet.
Anfangs habe ich Freunde zum Spaß unterrichtet, da ich den Yogaweg, mit Ausbildung etc.,
nur für mich, zum Spaß und für meine Arbeit als Hebamme gegangen bin.
So kamen mehr und mehr Kurse dazu und ich fand meine Leidenschaft in der Verbindung von
Yoga und der Veränderung, die unser Leben mit sich bringt.
Nach einigen Jahren Praktizieren und Unterrichten von Power Yoga habe ich meinen Weg im Unterrichten von Hatha Yoga im Vinyasa Flow gefunden.
Meine prägendste Ausbildung absolvierte ich bei Patricia Thielemann im Spirit Yoga Berlin 2007.
Ich bin Yoga Lehrerin, Prä- und Postnatal Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin, Pelvic Coach, Referentin und Hebamme aus Leidenschaft.
Ich gebe Fortbildungen für Hebammen und Interessierte, um Yoga in einem sinnvollen Rahmen in der Geburtsvorbereitung zu integrieren. Mein Yogastil bekommt immer wieder mehr Facetten durch verschiedene Workshops und Weiterbildungen.
Beschreibung
Yin/Yang Yoga: In diesem Kurs erlebst du die perfekte Balance zwischen kraftvollen, dynamischen Yang-Sequenzen und ruhigen, regenerierenden Yin-Übungen. Du stärkst deinen Körper, förderst deine Beweglichkeit und findest gleichzeitig tiefe Entspannung. Der Kurs ist ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen – egal, ob du Anfänger oder erfahren bist.