Ashtanga Yoga Warteliste

14 April 2023 • 17:00 - 18:00
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Postweg 2C in 96450 Coburg
Wulan Luthardt
Geboren in Indonesien, aufgewachsen auf zwei verschiedenen Kontinenten mit unterschiedlichen Kulturen und Sprachen, Ehefrau und Mutter von zwei Kindern. Ich praktiziere seit 2003 Yoga und wurde Ashtangi aus klassischen Gründen, nach der Geburt der Kinder. Überrascht über das, was in mir passierte, begann die erstaunliche Yoga-Reise und sie geht weiter und weiter. Nach meiner 500 Stunden Ashtanga Ausbildung, meinem Yoga Therapeutic Training und den vielen Modularen Kursen danke ich meinem Lehrer AYI Dr. Ronald Steiner.

Beschreibung

Wir fuhren Dich durch eine anstrengende Sequenz, in der Du Dich ganzheitlich durchbewegst und so ziemlich jeden Muskel Deines Körpers einmal anspannst. Du wirst von Wulan durch eine 60-minütige Klasse geführt, in der Asanas der 1. und 2. Serie kombiniert werden. Somit entsteht eine harmonische und ausgleichende Praxis, bestehend aus Kraft, Ausdauer, Dehnen, Umkehrhaltungen und Balancehaltungen.

Dieser Kurs wunderbar geeignet für Fortgeschrittene Yogis.