Beckenboden und Rektusdiastase Fitness 3
Nadine Rau-Ament7 August 2025 • Dauer: 13 Minuten
3. und letzter Teil der Beckenboden und Rektusdiastase Fitness. Stehende Übungen und eine Klopfmassage zur Entspannung am Ende runden das dreiteilige Programm ab. Kennwort: Beckenboden