n deze yin yoga les focussen we ons op de meridianen die onze nieren en blaas verzorgen.

De nier is een belangrijk orgaan voor het balanceren en zuiveren van alle vloeistoffen in ons lichaam zoals bloed of lymfe bijvoorbeeld.

Een onbalans in onze nieren of een blokkade in de niermeridiaan zorgt voor een verzwakt immuunsysteem, vermoeidheid, pijn in onderrug en knieën, problemen met stress....

Door yin yoga kunnen we weer balans brengen in dit systeem.